Mentionsy
W razie W
W razie W
24.08.2025 08:00

PSYCHOLOGIA PRZETRWANIA. Nie daj się złamać.

Jak nie wpaść w panikę, gdy zewsząd docierają informacje o zagrożeniu wojną? Prof. Marcin Rzeszutek, psycholog i ekspert od traumy z Uniwersytetu Warszawskiego, tłumaczy, dlaczego w sytuacji stresu, na który nie mamy wpływu, najlepszą strategią może być… pozytywne unikanie. W tym odcinku poznasz 5 psychologicznych „szczepionek” na stres, które pomogą ci zbudować odporność psychiczną.

Uniwersytetu Warszawskiego Marcin Rzeszutek Radia Z Richarda Lazarusa Saszy Susan Folkman Laboratorium Badań nad Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego Leszek Kołakowski Łukasz Mordarski Leszek Kułakowski Pandemia

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Susan Folkman"

To była taka słynna teoria, tak zwana relacyjna teoria stresu i radzenia sobie, takich dwóch wybitnych badaczy Richarda Lazarusa i Susan Folkman, którzy też powiedzieli, że w związku z tym, jeśli chodzi o efektywne radzenie sobie ze stresem, to wszystko zależy od człowieka i też sytuacji.

Ostatnie odcinki