Mentionsy
W razie W
W razie W
24.08.2025 08:00

PSYCHOLOGIA PRZETRWANIA. Nie daj się złamać.

Jak nie wpaść w panikę, gdy zewsząd docierają informacje o zagrożeniu wojną? Prof. Marcin Rzeszutek, psycholog i ekspert od traumy z Uniwersytetu Warszawskiego, tłumaczy, dlaczego w sytuacji stresu, na który nie mamy wpływu, najlepszą strategią może być… pozytywne unikanie. W tym odcinku poznasz 5 psychologicznych „szczepionek” na stres, które pomogą ci zbudować odporność psychiczną.

Uniwersytetu Warszawskiego Marcin Rzeszutek Radia Z Richarda Lazarusa Saszy Susan Folkman Laboratorium Badań nad Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego Leszek Kołakowski Łukasz Mordarski Leszek Kułakowski Pandemia

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Radia Z"

Słucham Radia Z i w wiadomościach mówią, wróg ubrany.

Słucham Radia Z i w wiadomościach mówią, wróg u bram.

Ostatnie odcinki