Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
05.06.2026 15:02

Zwiastun: Mniej znaczy lepiej? Mądry trening w sportach walki. Maciej Siemianowski.

W sportach walki więcej nie zawsze znaczy lepiej. Rozmawiamy z Maciejem Siemianowskim, głównym trenerem przygotowania motorycznego w WCA Fight Team, który specjalizuje się w pracy z zawodnikami sportów walki. W rozmowie o tym, jak naprawdę wygląda mądre przygotowanie zawodnika - od siły, kondycji i eksplozywności, przez regenerację i indywidualizację treningu, aż po najczęstsze błędy amatorów i zawodowców.

MMA

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "MMA"

Jakby gdzie w MMA czy w sportach walki stoisz na niestabilnym podłożu?

Ja nie pamiętam, żebyśmy my w MMA startowali na balonach, czy na jakichś tam, nie wiem, poduszkach z wodą, gdzie jest po prostu cały czas trzęsiawka i my nie jesteśmy w stanie się normalnie poruszać na nogach.

Ostatnie odcinki