Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
23.02.2026 04:46

S07E26: Działać mimo lęku. Czy trzeba czekać, aż przestaniemy się bać? Ola Ksenycz

Czym różnią się stres, strach i lęk i dlaczego lęk sam w sobie nie jest niebezpieczny, a kluczowa bywa jego interpretacja? Rozmawiamy o napadach paniki i „lęku przed lękiem”: skąd biorą się czarne scenariusze, dlaczego objawy mogą wyglądać jak „zawał” i jak nakręca się błędne koło. Naszym gościem jest Aleksandra Ksenycz – psycholożka, psychoonkolożka i psychoterapeutka, która pomaga swoim pacjentom pokonać lęk, a dodatkowo edukuje na profilu @mentalnieracjonalnie na Instagramie.

Ola Ksenicz Jacobsona Jacek Bliczyński Schulza Autopomocy Olu Ola Ksenycz

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 27 wyników dla "Ola Ksenicz"

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz, CityFit.

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz, CityFit.com

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz.

Ola Ksenicz.

Ostatnie odcinki