Mentionsy
Vogue Polska
Vogue Polska
02.11.2025 05:00

Podcast „Optimum”, s. 2, odc. 1: Joanna Gutral. Nie każdy potrzebuje terapii

Jak naprawdę wygląda dobra terapia od środka? Czy terapeuta ma być twoim sojusznikiem, rzemieślnikiem od zdrowia psychicznego, czy nowym duchowym przewodnikiem, który ma odpowiedzieć na pytanie „jak żyć”?

W pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu „Optimum” prof. Robert Kowalczyk (@robertkowalczyk_seksuolog) i Dawid Krawczyk (@dawidkrawczyk) rozmawiają z dr Joanną Gutral (@joanna_gutral), psycholożką, psychoterapeutką, psychoedukatorką i współprowadzącą podcastu „Popkultura u psychologa”. Pytamy o relację, która dla wielu ludzi staje się dziś najintymniejszą relacją w życiu: relację z terapeutą.

Rozmawiamy o kulturze terapeutycznej, w której psycholog zastępuje kaznodzieję, granicach w relacji terapeutycznej (to nie jest przyjaźń, nawet jeśli czuje się jak bliskość), różnicy między smutkiem a depresją i między stresem a wypaleniem, oraz o momencie, w którym psychoedukacja z Instagrama przestaje wystarczać i naprawdę warto poszukać terapii.

Podcastu „Optimum” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Joannę Gutral Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Disneyowskie Ewą Grzelakowską Google Joanną Gutral Kowalczyka Michael Seto Mikołaj Grinberg NICE Optimum Red Lipstick Monster Reelsy WHO

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Kowalczyka"

Ja wiem, że teraz dział poradników w księgarniach to się ugina, ale kiedy zobaczymy sobie na pewno wytyczne, bo takie manuale też powstały, WHO, APA czy brytyjskie NICE, to nie jest tak, że ja siadam, patrzę ci w oczy i mówię, dobra, to dla Kowalczyka to będzie najlepsze, tylko jest pewien manual...

Bo sobie myślę też o takiej postawie, że ja to w zasadzie na Instagramie obserwuję sobie Joannę Gutral, Roberta Kowalczyka, jeszcze kilka innych mądrych osób i sobie myślę, w zasadzie to ja nie potrzebuję tej terapii.

Ostatnie odcinki