Mentionsy

Vogue Polska

14.03.2026 18:01

Ile godzin snu potrzebujesz zależnie od wieku, by cieszyć się zdrowiem?

Zbyt mało lub zbyt dużo snu może szkodliwie wpływać na zdrowie. Dowiedz się, ile godzin snu w ciągu doby potrzebujesz zależnie od swojego wieku.

Autorka: Veronica Cristino

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/ile-godzin-snu-potrzebujesz-w-jakim-wieku-zestawienie-digitalsyndication

National Institutes of Health National Sleep Foundation REM Veronica Cristino Vogue.pl

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "National Institutes of Health"

Według badania opublikowanego przez National Institutes of Health, zbyt długi sen wiąże się ze wzrostem przedwczesnej śmiertelności.