Mentionsy
Vogue Polska
Vogue Polska
07.06.2026 09:00

Artykuł: Jak dbać o przyjaźń w dorosłym życiu? Radzi psycholożka

Przyjaźń w dorosłym życiu potrafi być wyzwaniem. Od ciągłej potrzeby nadrabiania zaległości po złudne poczucie „bycia na bieżąco”. Jak w zabieganej dorosłości dbać o przyjaźnie?

Autorka: Natalia Żelazowska

Artykuł przeczytasz pod linkiem.

Aleks Limanówka Limanówka Alex Limanówka American Perspectives Survey Caroline Brockman Communication Theory Dunbara Hall Harvard Jeffrey A. Jeffrey Hall Kennedy School Natalia Żelazowska Proposing the Communicate-Bond-Belong Theory Robin Dunbar

Rozdziały (6)

1. Wprowadzenie i temat artykułu

Podróżnica do słuchania artykułu z Vogue.pl na temat przyjaźni w dorosłym życiu i rozmowa z psychologią Aleks Limanówką.

2. Problem recesji przyjaźni

Psycholog opisuje problem recesji przyjaźni, podkreślając wzrost liczby osób z brakiem przyjaciół i zmiany w relacjach społecznych.

3. Zmiany w relacjach społecznych

Psycholog omawia zmiany w relacjach w dorosłym życiu, wskazując na problemy związane z utratą bliskich przyjaciół i zmiany w relacjach romantycznych.

4. Budowanie relacji przyjacielskich

Psycholog omawia trudności w budowaniu relacji przyjacielskich, wskazując na teorię Communicate-Bond-Belong oraz wpływ nowoczesnego życia na utrzymywanie relacji.

5. Internet i relacje społeczne

Psycholog omawia wpływ internetu na relacje społeczne, podkreślając różnice między kontaktami online a fizycznymi spotkaniami.

6. Wartość i utrzymanie przyjaźni

Psycholog podkreśla znaczenie jakości relacji i propozycje na temat utrzymania i rozbudowy przyjaźni, wskazując na potrzebę komunikacji i aktywnego podejścia do utrzymywania relacji.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Hall"

Temu zjawisku przyjrzał się profesor Jeffrey Hall z University of Kansas, co pozwoliło mu stworzyć teorię nazywaną przez niego Communicate Bond Belong .

Hall na podstawie badań na grupie dorosłych będących świeżo po przeprowadzce do nowego miejsca wyliczył, że potrzeba około 50 godzin kontaktu, by ze znajomego stać się dobrym kolegą, a około 90 godzin, by przejść do roli przyjaciela i ponad 200 godzin, aby nawiązać głęboką, prawdziwą przyjaźń.

Podczas pracy nad tekstem autorka korzystała ze źródeł Caroline Brockman, The Friendship Recession, The Lost Art of Connecting, Harvard Kennedy School, Jeffrey A. Hall, Proposing the Communicate-Bond-Belong Theory, Evolutionary Intersections with Episodic Interpersonal Communication, Proposing the Communicate-Bond-Belong Theory, Communication Theory,

Ostatnie odcinki