Mentionsy
S1O14: Szczęście – przypadek czy świadomy wybór?
Czy szczęście naprawdę zależy od „dobrej gwiazdy”?
A może bardziej od tego, jak patrzymy na życie i jakie decyzje podejmujemy każdego dnia?
W tym odcinku „Ukojeń” rozmawiamy o szczęściu jako świadomie budowanym dobrostanie, a nie wyłącznie efekcie przypadku. O tym, co odróżnia „szczęściarzy” od „pechowców”. O poczuciu wpływu, relacjach, proaktywności i zdolności do uczenia się z własnych doświadczeń.
Dlaczego jedni potrafią odnajdywać możliwości nawet w trudnych momentach? Czy wolna wola naprawdę wpływa na nasze poczucie szczęścia?
To rozmowa o codziennych wyborach, które tworzą nasze życie. O równowadze między siłą i empatią.
Między sensem, talentem i radością.
Bo szczęście nie zawsze przychodzi z zewnątrz.
Czasem zaczyna się od tego, jaką historię opowiadasz sobie o własnym życiu.
👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA:
https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/
Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności.
🔗 Bennewicz Instytut Kognitywistyki
🔗 Facebook: facebook.com/maciejbennewicz
🔗 Facebook: facebook.com/annajerabennewicz
🔗 Instagram: instagram.com/maciej.bennewicz/
Rozdziały (9)
Anna i Maciej przedstawiają temat odcinka – szczęściarzy i pechowców, opierając się na badaniach profesora Richarda Weissmana.
Anna i Maciej omawiają badanie Weissmana, w którym ludzie sami oceniają, czy są szczęśliwi, a nie badacze próbują określić, co to jest szczęście.
Anna i Maciej analizują, jak szczęściarze tworzą swoje szczęście, a pechowcy przerzucają odpowiedzialność na zewnątrz.
Anna opowiada o swoim doświadczeniu z zakonnika Karola Meissnera, który wpłynął na jej podejście do doświadczeń religijnych i psychologicznych.
Anna i Maciej omawiają, jak świadomość i wolna wola wpływają na doświadczenie szczęścia, a także analizują badania Weissmana i jego wyniki.
Rozkłada się na kontrsugestywność i jej wpływ na doświadczenia życiowe, podkreślając różnice między szczęściarzami a pechowcami.
Wskazuje na rolę proaktywności w budowaniu szczęścia, podkreślając jej znaczenie w dobrostanie i dobrobycie.
Opisuje kluczowe aspekty dobrostanu, takie jak doświadczenie pozytywnych emocji, szacunek w relacjach i autoreinterpretacja sukcesów.
Podsumowuje kluczowe informacje i prosi słuchaczy o wsparcie poprzez oceny, subskrypcję i podzielenie się podcastem.
Szukaj w treści odcinka
No właśnie, wiesz, przychodzi mi jeszcze jedna ważna myśl, że my często sądzimy, że to szczęście może nam coś odebrać.
Często też doświadczamy tego w pracy z naszymi klientami.
Ja rozumiem łaskę boską w zupełnie inny sposób niż to ci się wydaje, niż często też mówią o tym księża w kościołach.
Że mam wpływ i że to jest ten element zupełnie niesamowity, o którym często zapominamy, czy odnosząc się do doświadczeń religijnych, czy doświadczeń czysto psychologicznych, że istotnym elementem naszego życia i poprawy naszego losu,
Jak kreuje się wokół mnie świat i rzeczywistość.
Słodkie ciasto, pączki to jest ta dziecięca nagroda.
No ale też wywodziłem się z takich wzorców, które w dzieciństwie mówiły, że tłusto, tak, słodko, to to jest dobre odżywianie.
I bardzo często jest to tak, że jeśli spytasz szczęściarza, operatora kamery, witamy naszego operatora kamery, to on zna pięciu, albo zna kogoś, kto zna.
No bo zostają w tak zwanej strefie komfortu, która jest często niekomfortowa, bo jak już się raz zdefiniowali czy zdecydowali na jakieś relacje, to w nich trwają, nawet jeżeli one nie są dla nich dobre, użyteczne.
No bo często też oczywiście trwają w relacjach toksycznych, tak?
W Polsce, ale też w Wielkiej Brytanii Wiseman wychwycił, że szczęściarze często biorą te wszystkie darmowe gazetki z hipermarketów.
Więc często uczestniczą w tego typu działaniach.
To taka osoba zaczyna ufać sobie, czyli tej sprytności, tej sprężystości, elastyczności.
Oni są... Oni często są nieświadomi tych elementów, co w sobie mam, nie?
No i mamy drugi element, z którym są szczęściarze według Weissmana, to jest STO.
Ten sens jest dla nas ważny, bo sens mówi, ja wiem jaka wartość tam za tym stoi, ja wiem po co ja to robię.
No i to jest też ciekawe, myślę, że zrobimy też osobny odcinek o talentach, bo bardzo często przecież spotykamy w instytucie
Albo, że to jest nic nie warte, a często przychodzą do nas dorośli ludzie, mówią, ja nie wiem, czy ja mam jakieś talenty.
Czyli jest to mechanizm równowagi, czyli STO.
W zgodzie ze swoim talentem, stolarzem.
Czyli to jest piwerko, to jest jakieś grillowanie, to jest często alkohol, to jest odurzenie się.
To naprawdę robią tę kawę z miłością, to ciasto z przyjemnością.
Szczęściarze często budują się na tym,
No a proaktywność też charakteryzuje się tym, że ja mam ciekawość, że ja chcę szukać, że ja często wchodzę w ciemno, że nie zastanawiam się co z tego wyniknie, bo i tak wiem, czy jest u spodu to założenie, że i tak coś dobrego z tego wyciągnę.
Ja byłem takim chłopakiem, nastolatkiem, takim dzieciakiem, zwierzakiem, które się zamotało w klatce.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Wyloguj się z presji – jak odzyskać spokój w św...
19.07.2026 06:00
-
Duchowość a religijność – jak znaleźć własną drogę
08.07.2026 13:46
-
S1O16: Trudna relacja z ojcem – jak to wpływa n...
21.06.2026 06:00
-
S1O15: Trudna relacja z matką – czy da się ulec...
07.06.2026 06:00
-
S1O14: Szczęście – przypadek czy świadomy wybór?
24.05.2026 06:00
-
S1O13: Bogactwo to stan umysłu – psychologia ob...
10.05.2026 06:00
-
S1O12: Dlaczego bierzesz na siebie za dużo? Czy...
26.04.2026 06:00
-
S1O11: Pułapka guru – dlaczego oddajesz swoją w...
12.04.2026 06:00
-
S1O10: Duchowość dnia powszedniego – sens w zwy...
29.03.2026 06:00
-
S1O9: Mikrourazy psychiczne — dlaczego „weź się...
15.03.2026 07:10