Mentionsy
UKOJENIA
UKOJENIA
24.05.2026 06:00

S1O14: Szczęście – przypadek czy świadomy wybór?

Czy szczęście naprawdę zależy od „dobrej gwiazdy”?
A może bardziej od tego, jak patrzymy na życie i jakie decyzje podejmujemy każdego dnia?

W tym odcinku „Ukojeń” rozmawiamy o szczęściu jako świadomie budowanym dobrostanie, a nie wyłącznie efekcie przypadku. O tym, co odróżnia „szczęściarzy” od „pechowców”. O poczuciu wpływu, relacjach, proaktywności i zdolności do uczenia się z własnych doświadczeń.

Dlaczego jedni potrafią odnajdywać możliwości nawet w trudnych momentach? Czy wolna wola naprawdę wpływa na nasze poczucie szczęścia?

To rozmowa o codziennych wyborach, które tworzą nasze życie. O równowadze między siłą i empatią.
Między sensem, talentem i radością.

Bo szczęście nie zawsze przychodzi z zewnątrz.
Czasem zaczyna się od tego, jaką historię opowiadasz sobie o własnym życiu.


👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył  – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności. 

🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bennewicz Instytut Kognitywistyki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/maciejbennewicz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/annajerabennewicz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram.com/maciej.bennewicz/⁠⁠

Karol Meissner Weissman boską Bóg Instytut Krzysia Selimana Martin Seliman STO Lori Santos Lurie R. Maciej Bennewicz Macieju Meisner Richarda Weissmana

Rozdziały (9)

1. Introdukcja i temat odcinka

Anna i Maciej przedstawiają temat odcinka – szczęściarzy i pechowców, opierając się na badaniach profesora Richarda Weissmana.

2. Opis badania Weissmana

Anna i Maciej omawiają badanie Weissmana, w którym ludzie sami oceniają, czy są szczęśliwi, a nie badacze próbują określić, co to jest szczęście.

3. Analiza doświadczeń szczęściarzy i pechowców

Anna i Maciej analizują, jak szczęściarze tworzą swoje szczęście, a pechowcy przerzucają odpowiedzialność na zewnątrz.

4. Przykład szczęściarza z klasztoru

Anna opowiada o swoim doświadczeniu z zakonnika Karola Meissnera, który wpłynął na jej podejście do doświadczeń religijnych i psychologicznych.

5. Wpływ świadomości na szczęście

Anna i Maciej omawiają, jak świadomość i wolna wola wpływają na doświadczenie szczęścia, a także analizują badania Weissmana i jego wyniki.

6. Szczęściarze i pechowcy - porównanie

Rozkłada się na kontrsugestywność i jej wpływ na doświadczenia życiowe, podkreślając różnice między szczęściarzami a pechowcami.

7. Proaktywność jako wybór

Wskazuje na rolę proaktywności w budowaniu szczęścia, podkreślając jej znaczenie w dobrostanie i dobrobycie.

8. Ważne elementy dobrostanu

Opisuje kluczowe aspekty dobrostanu, takie jak doświadczenie pozytywnych emocji, szacunek w relacjach i autoreinterpretacja sukcesów.

9. Zakończenie i prośba o wsparcie

Podsumowuje kluczowe informacje i prosi słuchaczy o wsparcie poprzez oceny, subskrypcję i podzielenie się podcastem.

Ostatnie odcinki