Mentionsy

Odkryj tajniki głębszego związku z własnym ciałem! W najnowszym odcinku skupiamy się na skutecznym odczytywaniu informacji z ciała i zanurzamy się w fascynujący świat relacji z naszym wnętrzem.

Czym jest kontakt z ciałem i dlaczego warto go rozwijać? Przekonaj się, dlaczego uważamy, że ciało często posiada mądrość przewyższającą umysł. Poznaj praktyczne podejścia do rozpoznawania, gdzie emocje manifestują się w ciele, i odkryj, dlaczego może to istotnie zmienić Twoje codzienne życie.

Rozmawiamy także o potędze świadomego oddechu i prostych, naturalnych technikach, które poprawią Twój komfort życia. Dowiesz się np. co oznacza postawa “Wonder Woman” i kiedy warto ją przybierać - nawet będąc facetem. Czy stan zdrowia może być lustrzanym odbiciem naszych emocji i myśli? Zastanów się nad tym razem z nami.

Może już wiecie, że poczucie własnej wartości ma wpływ na nasze ciało, o tym również dziś rozmawiamy oraz o tym czy możemy słyszeć swoje ciało nie akceptując go?

Na sam koniec, poprzez prostą praktykę pokażemy jak czuć swoje ciało.

Dowiecie się też czy Aneta dotrzymała obietnicy, którą zadeklarowała podczas podcastu o nawykach i jaką rolę w tym wszystkim odegrał Rafał.