Mentionsy
SuperZdrowi
SuperZdrowi
06.02.2026 15:44

Zza biurka na narty – jak spędzić ferie bez kontuzji? SuperZdrowi

Ferie to często pierwszy intensywny ruch w roku! Wskakujesz na narty prosto zza biurka, zmęczony(a) pracą i omijając siłownię szerokim łukiem? Czy to bezpieczne? Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się zimowym szaleństwem bez przykrych niespodzianek? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia ze specjalistką medycyny rodzinnej dr Joanną Szeląg, ekspertką Porozumienia Zielonogórskiego. Dowiedz się, jak przygotować ciało do zimowych sportów, na co zwrócić uwagę na stoku i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, by ferie były udane i wolne od urazów.

Joanna Szeląg SuperZdrowi Porozumienia Zielonogórskiego NFZ

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Porozumienia Zielonogórskiego"

Gościem podcastu SuperZdrowi jest specjalista medycyny rodzinnej dr Joanna Szeląg, ekspert Porozumienia Zielonogórskiego.

Gościem podcastu SuperZdrowi była specjalistka medycyny rodzinnej dr Joanna Szeląg, ekspertka Porozumienia Zielonogórskiego.

Ostatnie odcinki