Mentionsy

W tym odcinku mówię o czymś, co nie zawsze widać na pierwszy rzut oka, ale wpływa na wszystko: relacje, ciało, emocje i codzienne decyzje.

O tym, jak można latami funkcjonować „normalnie”, a w środku wciąż żyć w napięciu, p tym, dlaczego jedno oddalenie potrafi uruchomić w Tobie lawinę myśli i o tym, jak bardzo jesteśmy nauczone, żeby się poprawiać zamiast słuchać siebie.

Dzielę się też swoim doświadczenie, momentami, w których zamiast zobaczyć czyjąś niespójność, automatycznie szukałam błędu w sobie. I tym, co zmieniło dla mnie naprawdę dużo, zrozumienie, że to nie był brak „luzu”, tylko życie z układem nerwowym, który za długo nie czuł bezpieczeństwa.

Mówię też o ciele, o tym, jak ostatnio schudłam i dlaczego to nie przyszło z kontroli, tylko z odpuszczenia. Z miejsca, w którym coś we mnie w końcu przestało być w ciągłej gotowości.

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

czujesz, że za bardzo analizujesz relacje, boisz się być „za dużo”, masz trudność ze stawianiem granic bez poczucia winy, często bierzesz rzeczy do siebie, nawet jeśli wiesz, że nie powinnaś, jesteś zmęczona tym, że wszystko tyle kosztuje.

Na końcu zapraszam Cię też na darmowy warsztat, na którym pokażę Ci, jak wyjść z tego schematu w praktyce. 4 września, godz. ▶10:00, link do zapisu na Instagramie w czwartek!