Mentionsy
Categories:
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
1.
Ostatnie odcinki (162 wszystkich)
Jeśli tracisz nadzieję i brakuje Ci wiary w randkowaniu...
W tym odcinku opowiadam wam coś, o czym mówiłam dotąd tylko najbliższym. Cztery lata randkowania, aplikacje, znikający ludzie, noce gdy płakałam na podłodze w kurtce i pisałam do przyjaciółki o pie...
Dlaczego nie możesz poznać żadnego „dobrego" i „normalnego" mężczyzny?
Znasz to uczucie, kiedy ktoś pojawia się w Twoim życiu i od pierwszego momentu czujesz, że to jest „coś innego”? Nie spokojnego, tylko intensywnego, wciągającego i trochę niepokojącego.W tym odcink...
Jak poczuć, że jesteś wystarczająca i przestać żyć w napięciu?
W tym odcinku mówię o czymś, co nie zawsze widać na pierwszy rzut oka, ale wpływa na wszystko: relacje, ciało, emocje i codzienne decyzje.O tym, jak można latami funkcjonować „normalnie”, a w środk...
Pomiędzy etapami, czyli o tym jak żyć w przestrzeni między tym, kim byłaś, a tym, kim jeszcze nie wiesz, że jesteś
Przez kilka lat byłam singielką. I to nie był przypadek, to była moja tożsamość. W social mediach, wśród znajomych, w głowie. Wiedziałam, kim jestem i jaką historię o sobie opowiadam. Potem weszłam...
Jak być naturalnie magnetyczną i flirtującą kobietą, która przyciąga wzrok każdego?
Dlaczego są kobiety, do których ludzie podchodzą sami… a inne czują, że zawsze muszą zrobić pierwszy krok?W tym odcinku opowiadam historię Carolyn Bessette-Kennedy, kobiety, która nie była celebryt...
Twoje ciało rozmawia z ludźmi zanim Ty zaczniesz i przez większość czasu mówi im: nie podchodź
Chodzisz w miejsca, wyglądasz na dostępną i wracasz do domu z tym samym uczuciem co weszłaś i zaczynasz myśleć, że może problem jesteś Ty - nie jesteś.W tym odcinku mówię o jednej rzeczy, której ni...
Jak zacząć poznawać ludzi na żywo (i przestać czekać)
Jest taki moment w życiu, w którym wszystko jest „okej”, ale nic się nie dzieje. Nie poznajesz nikogo nowego, nie czujesz tej iskry i nie masz historii, które Cię poruszają. I zaczynasz się zastana...
Schudłam 10 kg, gdy przestałam ze sobą walczyć
Przez lata byłam tą dziewczyną, która tyła od powąchania jedzenia. Próbowałam wszystkiego: diet, kontroli, siłowni, „bycia silną”. I im bardziej próbowałam, tym bardziej moje ciało trzymało.W tym o...
Dlaczego ciągle zaczynałam od nowa… i ciągle było tak samo?
W tym odcinku opowiadam o latach, w których bardzo często zmieniałam swoje życie i adres. Przeprowadzałam się między miastami, zaczynałam od nowa, podejmowałam kolejne decyzje „na świeżo” i wierzył...
Dlaczego 91 randek mnie nie złamało (i co zmieniłam, żeby w końcu było inaczej)?
Byłam na 91 randkach z aplikacji randkowych. Przez długi czas myślałam, że to dowód, że coś jest ze mną nie tak, że skoro po tylu próbach nadal nie mam „tego jedynego”, to może ja jestem problemem....
Kiedy boisz się chcieć więcej od życia...
Przez długi czas żyłam w trybie: jakoś dać radę, jakoś przetrwać, jakoś się nie rozsypać. Myślałam, że spokojne życie, poczucie „jest dobrze”, spełnienie, to jest dla innych ludzi. Nie dla mnie.W t...
Niezaspokojone potrzeby vs nierealistyczne standardy, czyli jak przestać się oszukiwać i wreszcie zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Twojej relacjach
Ile razy pomyślałaś: „Może ja chcę za dużo?” A co, jeśli to nie Twoje oczekiwania są problemem, tylko to, że od dawna dostajesz za mało?W tym odcinku rozróżniamy prawdziwe potrzeby emocjonalne od n...
Jak przestać wybierać niegotowych mężczyzn?
Przez lata myślałam, że problem jest we mnie. Że jestem „za bardzo”, „za mało”, „zbyt wrażliwa” albo „zbyt wymagająca”. Zaczynało się zawsze tak samo: była chemia, była nadzieja, było to zdanie w g...
Dlaczego relacja uruchamia we mnie lęk, choć sama czuję się dobrze?
Czy zdarza Ci się czuć stabilność i spokój, kiedy jesteś singielką… a gdy tylko pojawia się relacja, zaczyna się ścisk w klatce, napięcie w brzuchu, analiza i potrzeba kontroli? Ten odcinek jest dl...
O stracie, ryzyku i powrocie do miłości, czyli o tym, że koniec nie kończy Ciebie
Czasem po stracie mówimy jedno zdanie, które ma nas ochronić: „nigdy więcej”. Po śmierci psa mojej mamy padło: „już nie będę miała psa”. Po jednym z moich końców padło: „już nikogo nie pokocham”.W ...
Jak zamknąć rok bez presji i co zostawić za sobą, zanim zacznie się nowy rok
Ten odcinek nie jest podsumowaniem roku. Nie jest listą osiągnięć. Nie jest motywacją na „lepszą wersję siebie”. To jest moment zatrzymania. Koniec roku to nie czas na pytanie „co zrobiłaś?”. To cz...
2025 - rok, w którym straciłam więcej ludzi, niż zyskałam
Ten odcinek jest o relacjach, których nie planowałam tracić i o ludziach, których nie spotkałam, choć wydawało mi się, że powinnam.Opowiadam o 2025 roku - roku, w którym moja energia się zamknęła, ...
Czy posiadanie chłopaka jest dziś niemodne?
W tym odcinku biorę na warsztat coś, co w ostatnich tygodniach chodziło za mną po przeczytaniu głośnego artykułu w Vogue: dlaczego w 2025 posiadanie chłopaka stało się czymś prawie… wstydliwym?Rozk...
Nikt mnie tego nie nauczył: że kobieta też ma prawo odpocząć
W tym odcinku zabiorę Cię do miejsca, w którym nieoczekiwany prezent zmienił moje rozumienie kobiecej energii. Opowiem Ci o dniu, w którym byłam zmęczona, przeciążona i totalnie bez siły, a jedno z...
27 życiowych prawd (cz.II)
W dzisiejszym odcinku mamy powtórkę z rozrywki, która miała miejsce równo rok temu i dwa lata temu i pogadamy o moich 27 życiowych prawdach. Dlaczego 27? Bo tydzień temu miałam 27 urodziny! W tym o...