Mentionsy
Stan skupienia.
Stan skupienia.
15.05.2026 17:00

dr Agnieszka Nalewczyńska: Dlaczego menstruacja wciąż wywołuje wstyd? | Stan Skupienia 

Miesiączka to naturalny element zdrowia kobiety, a mimo to dla wielu dziewczyn i kobiet wciąż pozostaje tematem tabu. Dlaczego nadal towarzyszy jej wstyd, cisza i brak edukacji? Skąd bierze się skrępowanie wokół kobiecego ciała i dlaczego tak trudno rozmawiać o menstruacji otwarcie bez oceniania i lęku?

W tym odcinku „Stanu Skupienia” Alina Adamowicz rozmawia z ginekolożką dr Agnieszką Nalewczyńską o pierwszej miesiączce, edukacji dziewczynek, społecznych stereotypach i wpływie internetu na postrzeganie zdrowia intymnego kobiet.

Poruszamy także temat bezpieczeństwa produktów menstruacyjnych, świadomych wyborów oraz tego, jak odróżniać rzetelną wiedzę od clickbaitowych treści i mitów krążących w mediach społecznościowych.

W odcinku:

• dlaczego miesiączka nadal wywołuje wstyd

• jak rozmawiać z dziewczynkami o pierwszym okresie

• co wpływa na poczucie komfortu i bezpieczeństwa kobiet

• jak wybierać produkty menstruacyjne świadomie

• skąd biorą się mity dotyczące podpasek i tamponów

• dlaczego edukacja zdrowotna jest dziś tak ważna

Partnerem odcinka jest Bella Herbs.

#TwojCyklTwojWybor #StanSkupienia #Miesiączka

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bella Herbs Agnieszka Nalewczyńska Agnieszko FDA Alina Adamowicz LAWU PMS Sekset and I'm influencerek Aga Szuścik zięba Bravo Girl Boże Ginekolożki

Rozdziały (15)

1. Wstęp i przedstawienie gościa

Podstawowe informacje o temacie i przedstawienie gościa dr Agnieszki Nalewczyńskiej.

2. Reklama Bella Herbs

Sponsorem programu jest producent podpasek i wkładek Bella Herbs.

3. Miesiączki jako tabu

Analiza dlaczego miesiączki są wciąż wstydliwe i czego nie wiemy.

4. Pytania dziewczyn o miesiączki

Przedstawienie najczęściej zadawanych pytań przez dziewczynki i ich odpowiedzi.

5. Pierwsza wizyta do ginekologa

Wskazówki kiedy warto zabrać dziewczynkę do ginekologa i pierwsza wizyta.

6. Narracja o miesiączkach

Rozmowa o zmianie narracji na lepszą wobec miesiączków i ich znaczeniu.

7. Mity i wiedza na temat miesiączków

Opowieść o mitach i wiedzy, którą gościa zastanawia, na temat miesiączków.

8. Edukacja i rozmowy o zdrowiu intymnym

Ważność edukacji i rozmów na temat zdrowia intymnego, informacje na forach internetowych.

9. Informacje z zaufanych źródeł (ciąg)

Dr Agnieszka Nalewczyńska rozmawia o znaczeniu szukania wiarygodnej informacji na temat higieny intymnej, podkreślając potrzebę zwracania uwagi na autorytet i certyfikaty jakości.

10. Informacje z zaufanych źródeł

Wskazówki na jak znaleźć rzetelną wiedzę na temat zdrowia intymnego.

11. Zakończenie rozmowy

Zakończenie rozmowy i podsumowanie kluczowych informacji.

12. Porady medyczne i relacje

Dr Agnieszka Nalewczyńska rozmawia o potrzebach kobiet podczas menstruacji i relacjach partnerstwowych.

13. Informacje na temat produktów

Dr Agnieszka Nalewczyńska omawia poprawność używania różnych produktów podczas menstruacji.

14. Aktywność podczas miesiączki

Dr Agnieszka Nalewczyńska wyjaśnia przyczyny bólu podczas menstruacji i podaje porady na jego redukcję.

15. Zakończenie rozmowy

Dr Agnieszka Nalewczyńska podaje radę na temat opieki nad zdrowiem intymnym i ukochania siebie.

Sponsorzy odcinka (1)

Bella Herbs pre-roll

"Sponsorem programu jest producent podpasek i wkładek Bella Herbs."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "PMS"

Zresztą ta wściekłość zwykle jest związana z PMS-em, czyli przed okresem, więc drodzy panowie, to nie tędy droga.

Ja mam takie chyba szczęście, że ja raczej jak przychodzą ci panowie, to oni są bardzo zaangażowani, czyli oni bardziej są zaangażowani i częściej jest to wiedza związana na przykład, że seks boli, że jest jakaś dolegliwość tutaj związana, albo pojawia się PMS,

Ja w ogóle nie jestem specyficzna, bo ja nie mam ani PMS-u.

Ostatnie odcinki