Mentionsy
Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie
Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie
08.04.2026 05:00

Wiosna na talerzu

Wiosna to w Ajurwedzie czas wielkiego oczyszczania. Gdy przyroda budzi się do życia, nasze ciało próbuje pozbyć się ciężkości nagromadzonej zimą. Czy czujesz poranne ociężałość, brak energii lub nagły spadek odporności? To znak, że Twoja Kapha potrzebuje wsparcia!

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak za pomocą prostych zmian na talerzu odzyskać lekkość i blask. Dowiesz się:

Dlaczego wiosną warto zamienić nabiał na ostre przyprawy.

Jakie zioła i nowalijki wspierają naturalny detoks organizmu.

Dlaczego miód jest Twoim najlepszym sprzymierzeńcem, o ile wiesz, jak go używać.

Poznasz proste rutyny, które podkręcą Twój metabolizm (Agni) w mniej niż 5 minut dziennie.

Zadbaj o swoje ciało zgodnie z rytmem natury i poczuj, jak z każdym kęsem wraca Ci energia!

Słuchaj i rozkwitaj na wiosnę! 🌸

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/⁠⁠

Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda⁠⁠

Spotify:⁠⁠ https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324⁠⁠

Apple podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996⁠⁠


⁠⁠www.stacjaajurweda.pl⁠

Ritu Sandi Ajurwedy Kmin Ajurweda Wata kafą Ritu Czarya

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "kafą"

W tej chwili mamy taką trochę walkę między kafą i watą.

Szczególnie w okresie przejściowym, okresie, w którym jeszcze mamy do czynienia z kafą.

Ostatnie odcinki