Mentionsy
71 - Pierwszy krok, gdy wiesz, że coś w Twoim życiu musi się zmienić
Czujesz, że coś w Twoim życiu się skończyło, choć formalnie wszystko nadal trwa?
Praca, relacja, codzienność nic się nie zawaliło, a jednak w środku pojawia się wyraźne to już nie ja.
Twoja tożsamość się zmieniła, a Ty przestajesz mieścić się w życiu zbudowanym według dawnych decyzji. To historia o kryzysie, który jest sygnałem, że czas przestać żyć na autopilocie i czas coś w życiu zmienić.
Posłuchaj:
dlaczego dobre, „poukładane” życie może nagle przestać pasować,
co naprawdę dzieje się psychologicznie w momencie rozjazdu,
jaki pierwszy krok zrobić, zanim podejmiesz radykalne decyzje.
Współpraca indywidualna. Jeśli masz dość bycia w głowie i chcesz zejść poziom niżej przy moim bezpośrednim wsparciu, mam ostatnie 2 wolne miejsca na głęboką pracę mentoringowo-rozwojową. Sprawdź szczegóły i umów się na bezpłatną konsultację Umów się tutaj
Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie
Rozdziały (4)
Ania opisuje, jak kryzys może wynikać z niezgodności między naszym życiem a naszymi oczekiwaniami.
Ania proponuje zadanie dla słuchaczy, aby zrozumieć swoje główne przekonania.
Ania podkreśla, że świadome zatrzymanie się jest kluczowe dla zrozumienia siebie i swoich potrzeb.
Ania podsumowuje odcinek i zaprasza słuchaczy do współpracy indywidualnej.
Szukaj w treści odcinka
Matki, męża, żony, pracownika, koleżanki?
Czy to jest echo słów matki, ojca, partnera, koleżanki, nauczyciela, a może presja z mediów społecznościowych?
Ostatnie odcinki
-
71 - Pierwszy krok, gdy wiesz, że coś w Twoim ż...
24.04.2026 05:06
-
70 - Dlaczego pewni ludzie tak bardzo cię irytu...
11.04.2026 10:46
-
69 - Jak przejść najtrudniejszy etap życiowej z...
06.04.2026 17:52
-
68 - Jak zacząć działać, gdy mózg mówi nie teraz
30.03.2026 19:57
-
67 - Jak odzyskać sprawczość? O roli świadomego...
21.03.2026 14:09
-
66 - Ta jedna zmiana, której potrzebujesz tej w...
14.03.2026 13:35
-
65 - Pokonaj syndrom oszusta - 3 skuteczne metody
08.03.2026 13:14
-
64 - 5 twarzy syndromu oszusta. Perfekcjonista,...
27.02.2026 09:01
-
63 - Koniec z autosabotażem. Jak wejść na wyższ...
16.02.2026 05:30
-
62 - Boisz się, że otworzysz puszkę Pandory? A ...
09.02.2026 15:26