Mentionsy

Slown - Twoja droga do dobrostanu
Slown - Twoja droga do dobrostanu
24.04.2026 05:06

71 - Pierwszy krok, gdy wiesz, że coś w Twoim życiu musi się zmienić

Czujesz, że coś w Twoim życiu się skończyło, choć formalnie wszystko nadal trwa?

Praca, relacja, codzienność nic się nie zawaliło, a jednak w środku pojawia się wyraźne to już nie ja.

Twoja tożsamość się zmieniła, a Ty przestajesz mieścić się w życiu zbudowanym według dawnych decyzji. To historia o kryzysie, który jest sygnałem, że czas przestać żyć na autopilocie i czas coś w życiu zmienić.

Posłuchaj:

dlaczego dobre, „poukładane” życie może nagle przestać pasować,

co naprawdę dzieje się psychologicznie w momencie rozjazdu,

jaki pierwszy krok zrobić, zanim podejmiesz radykalne decyzje.

Współpraca indywidualna. Jeśli masz dość bycia w głowie i chcesz zejść poziom niżej przy moim bezpośrednim wsparciu, mam ostatnie 2 wolne miejsca na głęboką pracę mentoringowo-rozwojową. Sprawdź szczegóły i umów się na bezpłatną konsultację ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Umów się tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie

Rozdziały (4)

1. Introdukcja i opis kryzysu egzystencjalnego

Ania opisuje, jak kryzys może wynikać z niezgodności między naszym życiem a naszymi oczekiwaniami.

2. Zadanie na koniec odcinka

Ania proponuje zadanie dla słuchaczy, aby zrozumieć swoje główne przekonania.

3. Wartość świadomego zatrzymania się

Ania podkreśla, że świadome zatrzymanie się jest kluczowe dla zrozumienia siebie i swoich potrzeb.

4. Koniec odcinka i zaproszenie do współpracy

Ania podsumowuje odcinek i zaprasza słuchaczy do współpracy indywidualnej.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 2 wyniki dla "Matki"

Matki, męża, żony, pracownika, koleżanki?

Czy to jest echo słów matki, ojca, partnera, koleżanki, nauczyciela, a może presja z mediów społecznościowych?