Mentionsy
66 - Ta jedna zmiana, której potrzebujesz tej wiosny
Dlaczego mimo, że tyle wiesz o swoich blokadach, w Twoim życiu nic się nie zmienia?
Znasz psychologiczne pojęcia, słuchasz mądrych podcastów, potrafisz nazwać swoje schematy.
W tym odcinku opowiadam o zmianie, której potrzebujesz i jak w końcu przestać płacić sobą za święty spokój.
Zrób dla siebie jedną rzecz po tym odcinku: Zamiast kupować kolejną książkę rozwojową, zaplanuj wiosenną "solo randkę". Zarezerwuj godzinę, weź notatnik i odpowiedz szczerze na 5 pytań, których nikt wcześniej Ci nie zadał:
Czego ja potrzebuję?
Czego ja już nie chcę w swoim życiu?
Co ja w ogóle dzisiaj czuję?
Kim ja naprawdę chcę być?
Ile kosztuje mnie mój święty spokój?
Bezpłatne wyzwanie (Start: 25 marca) Będziemy wspólnie pracować z blokującymi przekonaniami. To idealny pierwszy krok, by zauważyć, co naprawdę Cię trzyma w miejscu.
👉 Link do zapisu
Współpraca indywidualna (1:1) Jeśli masz dość bycia w głowie i chcesz zejść poziom niżej przy moim bezpośrednim wsparciu, mam aktualnie tylko 3 wolne miejsca na głęboką pracę mentoringowo-rozwojową. Sprawdź szczegóły i umów się na bezpłatną konsultację Umów się tutaj
Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
71 - Pierwszy krok, gdy wiesz, że coś w Twoim ż...
24.04.2026 05:06
-
70 - Dlaczego pewni ludzie tak bardzo cię irytu...
11.04.2026 10:46
-
69 - Jak przejść najtrudniejszy etap życiowej z...
06.04.2026 17:52
-
68 - Jak zacząć działać, gdy mózg mówi nie teraz
30.03.2026 19:57
-
67 - Jak odzyskać sprawczość? O roli świadomego...
21.03.2026 14:09
-
66 - Ta jedna zmiana, której potrzebujesz tej w...
14.03.2026 13:35
-
65 - Pokonaj syndrom oszusta - 3 skuteczne metody
08.03.2026 13:14
-
64 - 5 twarzy syndromu oszusta. Perfekcjonista,...
27.02.2026 09:01
-
63 - Koniec z autosabotażem. Jak wejść na wyższ...
16.02.2026 05:30
-
62 - Boisz się, że otworzysz puszkę Pandory? A ...
09.02.2026 15:26