Mentionsy

Slown - Twoja droga do dobrostanu
Slown - Twoja droga do dobrostanu
14.03.2026 13:35

66 - Ta jedna zmiana, której potrzebujesz tej wiosny

Dlaczego mimo, że tyle wiesz o swoich blokadach, w Twoim życiu nic się nie zmienia?

Znasz psychologiczne pojęcia, słuchasz mądrych podcastów, potrafisz nazwać swoje schematy.

W tym odcinku opowiadam o zmianie, której potrzebujesz i jak w końcu przestać płacić sobą za święty spokój.


Zrób dla siebie jedną rzecz po tym odcinku: Zamiast kupować kolejną książkę rozwojową, zaplanuj wiosenną "solo randkę". Zarezerwuj godzinę, weź notatnik i odpowiedz szczerze na 5 pytań, których nikt wcześniej Ci nie zadał:

Czego ja potrzebuję?

Czego ja już nie chcę w swoim życiu?

Co ja w ogóle dzisiaj czuję?

Kim ja naprawdę chcę być?

Ile kosztuje mnie mój święty spokój?


Bezpłatne wyzwanie (Start: 25 marca) Będziemy wspólnie pracować z blokującymi przekonaniami. To idealny pierwszy krok, by zauważyć, co naprawdę Cię trzyma w miejscu.

👉 ⁠⁠Link do zapisu⁠


Współpraca indywidualna (1:1) Jeśli masz dość bycia w głowie i chcesz zejść poziom niżej przy moim bezpośrednim wsparciu, mam aktualnie tylko 3 wolne miejsca na głęboką pracę mentoringowo-rozwojową. Sprawdź szczegóły i umów się na bezpłatną konsultację ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Umów się tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie


Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka