Mentionsy
49 - Weź kryzys w swoje ręce (To Twój nowy rozdział)
Czujesz zmęczenie, którego nie możesz odespać?
Masz wrażenie, że Twoje życie wymyka Ci się spod kontroli?
W tym odcinku otwieram nową, bardzo osobistą serię "Weź kryzys w swoje ręce".
Opowiadam o tym, jak kryzys wkrada się do naszego życia jak cichy złodziej i co zrobić, by ten trudny moment stał się nie końcem, ale trampoliną do zupełnie nowego rozdziału.
Masz pytania zajrzyj
Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie
Szukaj w treści odcinka
Jeśli jeszcze nie subskrybujesz mojego kanału, gdziekolwiek go oglądasz, czy to jest YouTube, czy to jest Spotify, koniecznie zasubskrybuj, zaobserwuj mnie.
Ostatnie odcinki
-
63 - Koniec z autosabotażem. Jak wejść na wyższ...
16.02.2026 05:30
-
62 - Boisz się, że otworzysz puszkę Pandory? A ...
09.02.2026 15:26
-
61 - Czy hipnoza może przeprogramować umysł? Co...
31.01.2026 06:00
-
60 - Mechanizmy obronne w stresie. Jak Twoja gł...
24.01.2026 06:30
-
59 - Wypalenie - 5 niepokojących sygnałów zbliż...
19.01.2026 06:20
-
58 - Odkładasz ważne rzeczy zamiast działać? Po...
10.01.2026 11:17
-
57 - 3 błędy myślowe, które blokują Twoją zmian...
03.01.2026 13:51
-
56 - O tym jak przestać się porównywać i nie cz...
27.12.2025 17:36
-
55 - Dlaczego Twój mózg przyzwyczaja się do cie...
14.12.2025 11:44
-
54 - Jak przestać się oceniać? O szukaniu świat...
06.12.2025 14:37