Mentionsy

Ponad półtora miliarda ludzi podróżuje, ale są tacy, dla których świat bez podróży nie istnieje. Marta, autorka bloga i kanału YouTube „Podróże-Bo żyje się raz”, to prawdziwa globtroterka, która w zwiedzaniu świata odnalazła pasję i radość życia. W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Marta opowiada o swoich egzotycznych wyprawach – od Bałkanów po Kirgistan – i o tym, jak podróże uczą pokory, otwierają umysł i pozwalają docenić codzienne życie. Dowiedz się, jak podróżować samodzielnie i tanio, jakie wyzwania czekają na szlaku i dlaczego warto przełamywać własne lęki. W odcinku Katarzyna Wurzel-Bień, psycholożka i psychoterapeutka z Manufaktury Zmiany, wyjaśnia, jak podróże wpływają na naszą psychikę, redukują stres i wzmacniają poczucie pewności siebie. Inspirująca historia o wolności, odwadze i tym, że ograniczenia istnieją tylko w naszych głowach.