Mentionsy

Ponad 70% Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego. To prawdziwa epidemia, która dotyka najbardziej zaangażowanych i ambitnych. Justyna Główka, trenerka biznesu, przekonała się o tym na własnej skórze – jej historia zakończyła się głęboką depresją.

W rozmowie z Katarzyną Ziółkowską-Dąbek Justyna opowiada o tym, jak presja perfekcji w pracy i życiu rodzinnym doprowadziła ją do załamania. Dowiedz się, dlaczego długotrwała siła bywa zgubna, jak rozpoznać wczesne sygnały wypalenia i dlaczego odpuszczenie sobie jest aktem odwagi, a nie słabości. W odcinku Dagmara Modrzejewska z Dachshon Solutions, mentorka i audytorka, wyjaśnia, jak pandemia przyspieszyła problem wypalenia i jak odnaleźć równowagę w życiu zawodowym i prywatnym. Inspirująca historia o odwadze, by zmienić swoje życie i postawić siebie na pierwszym miejscu.