Mentionsy
Schodami do siebie - O wolności
Schodami do siebie - O wolności
23.09.2025 05:00

#35 Emocje pod kontrolą

Twoje emocje mogą być Twoim sprzymierzeńcem… albo największym sabotażystą – od czego to zależy?

Czy wiesz, że sposób, w jaki obchodzisz się ze swoimi emocjami, może zadecydować o tym, czy będziesz czuć spokój, czy wieczny chaos?

W tym odcinku odkrywamy, dlaczego zarządzanie emocjami to nie luksus, lecz fundament zdrowego i szczęśliwego życia.

Porozmawiamy o:
➡️ jak stać się dla siebie wsparciem, gdy emocje zalewają codzienność
➡️ co dzieje się, gdy pozwalamy, by złość, lęk czy poczucie winy przejęły kontrolę
➡️ skutkach chowania emocji głęboko w sobie
➡️ rozpoznawaniu stanów swojego układu nerwowego
➡️ praktycznych sposobach powrotu do poczucia bezpieczeństwa
----
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

---- 👉
 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl
---
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

Kasiu Boga Aniu Cicero Jezu Katarzyna Burzyńska Aniu Anna Seweryńska Cezary Biernacki

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Kasiu"

Cześć Kasiu, cześć Cezary.

Cześć dziewczyny, cześć Aniu, cześć Kasiu.

Kasiu, co mówisz, że szukać w sobie, ale co jest tą bazą, że jeżeli mam się o coś oprzeć, to to musi być coś stałego, dobrze zakorzenionego.

Ale Kasiu, zobacz na rodziców tych naszych klientów, pacjentów.

Ale ja też chcę jeszcze tutaj wnieść, że właśnie nie tylko tak jak te emocje, o których Ty Aniu mówiłeś, czy Ty Kasiu teraz powtarzasz, ale też jak przeżywam radość, jak przeżywam wdzięczność, jak przeżywam miłość.

Tak, dzięki Kasiu, że jesteś.

Ostatnie odcinki