Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
28.10.2025 21:00

Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Najlepiej posłuchać specjalisty i jak najszybciej zacząć ćwiczenia. O tym, jak przygotować się do sezonu zimowego z ortopedą, dr Moniką Dorocińską rozmawiała Małgorzata Telmińska. 

Małgorzata Telmińska Monikę Dorocińską D. WHO Polskiego Radia 24

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "D."

Tutaj jeżeli chodzi o takie przygotowanie przed samym sezonem, niekoniecznie o sam wyjazd, no to istotna jest suplementacja witaminy D. I tutaj jest takie pojęcie, że przecież w ciągu lata nie potrzebujemy witaminy D, jakby mamy słońce, nie jest potrzebna nam suplementacja.

Ten ostatni zjazd.

Ostatnie odcinki