Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
25.07.2025 20:00

Woda jest warunkiem zachowania zdrowia. Polacy piją jej za mało

- Gdy pijemy za mało wody, wtedy pojawia się zmęczenie, zawroty głowy oraz brak energii. Dość często mylimy poczucie głodu z pragnieniem, zwłaszcza po posiłkach - powiedziała w Polskim Radiu 24 Monika Molenda-Dąbrowska, dietetyczka kliniczna.  

Polskim Radiu 24 Monika Dąbrowska-Molenda B. Boże Europę A. Potasu Wynikającego europejskie Europejskiego Urzędu do Spraw Bezpieczeństwa Żywności Artur Wolski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "europejskie"

Według Europejskiego Urzędu do Spraw Bezpieczeństwa Żywności dorosła kobieta powinna pić przynajmniej 2 litry wody na dzień.

Czyli w małych porcjach te zalecenia europejskie wypełniać, czyli pić małe łyki wody pomiędzy posiłkami, tak żeby ją sobie rozłożyć na cały dzień, wtedy wchłanialność wody jest lepsza.

Ostatnie odcinki