Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
23.12.2025 21:00

Świąteczny survival. Jak nie dać się pokonać jedzeniu

Święta to czas radości i spotkań, ale także kulinarnych nadmiarów oraz emocjonalnych napięć. Kilka prostych zasad wystarczy, by nie zamienić świątecznego stołu w test wytrzymałości dla organizmu i psychiki, o czym mowił w rozmowie z Małgorzatą Telmińską dr Przemysław Pawluczuk, specjalista medycyny rodzinnej.

SOR Małgorzata Telmińska Przemysław Pawluczuk Centrum Medycznego Avicenum Lekarz Rodzinny Centrum Medyczne Avicenum heimlicha heimlicha Avicenie Rumianek Avicenna Bożego

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Rumianek"

Często musimy robić przerwy w posiłkach, robić na przykład 15-30 minut spaceru, wypić jakąś herbatkę ziołową, miętową, rumianek, koper włoski, kminek, żeby po prostu poprawić trawienie, żeby ta kapusta, żeby te grzyby łatwiej po prostu przeszły dalej.

Rumianek?

Rumianek łagodzi ból, stany zapalne, mięta rozluźnia jelita, redukuje wzdęcia.

Ostatnie odcinki