Mentionsy

Małgorzata Telmińska rozmawia z Katarzyną Oracz, ekspertką od szczęścia i trenerką odporności psychicznej, o badaniach nad tym, czego Polacy się boją i jak ukrywają swoje problemy.

Katarzyna Oracz omawia wyniki badań nad tym, jak Polacy ukrywają swoje problemy i jak to wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Rozmowa o problemie samotności i jak elektroniczne relacje wpływają na zdrowie i szczęście Polaków.

Analiza strachu przed stygmatyzacją i jak to wpływa na zdrowie psychiczne Polaków, w tym brak prośby o pomoc i obawy przed leczeniem.

Katarzyna Oracz omawia wyniki badań nad czym Polacy się boją i jakie są ich obawy dotyczące zdrowia i samopoczucia.

Rozmowa o znaczeniu samoświadomości, regulacji emocji i budowania odporności psychicznej w codziennym życiu Polaków.

Rozmowa o tym, ile ryzyko możemy wziąć w pracy i życiu, aby nie wydawać się słabi. Podkreślenie, że mamy wpływ na naszą odporność psychiczną.

Podkreślenie znaczenia szukania pomocy i podzielenia się problemami z otoczeniem, aby poprawić zdrowie psychiczne.

Podziękowania do gościa i zaproszenie do słuchania audycji Samo zdrowie.