Mentionsy
Przepis na bliskość. Walentynkowa kolacja w świetle nauki
Czy mają już Państwo plany na romantyczną, walentynkową kolację? Jakby co, to podpowiadamy: wspólny posiłek może regulować emocje w związku. Love language na talerzu: uczucia to nie tylko mózg, ale i... jelita. Mikrobiom jelitowy wpływa na metabolizm hormonów płciowych, większość serotoniny powstaje w jelitach. Serwujemy więc Państwu przepis na bliskość i miłość - prosto z talerza. Gościnią Małgorzaty Telmińskiej była Roksana Środa - dietetyczka.
Szukaj w treści odcinka
Wbrew pozorom większe niż by nam się wydawało, bo wspólny posiłek, gotowanie, spędzanie wspólnego czasu kojarzy nam się wszystkim przyjemnie, ale nigdy nie wchodzimy w takie szczegóły, jak hormony i jak jelita na to wpływają, a mamy sporą gamę hormonów, którą można powiązać z tym love language naszym, jak chociażby serotonina, czyli hormon szczęścia.
Serotonina kojarzy nam się z neuroprzekaźnikiem typowo mózgowym i to jest poprawne.
Tylko problem jest taki, że serotonina jelitowa, nazwijmy to w ten sposób, ona nie będzie przekraczała bariery krew-mózg.
Ogromny, ogromny, zarówno na te hormony, o których mówiłyśmy, czyli serotonina, oksytocyna, ale też na hormony pozostałe, hormony tarczycy, hormony płciowe, tutaj ważne tak chociażby przy okazji walentynek.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Za wysoki poziom prolaktyny. Problem nie tylko ...
22.07.2026 17:33
-
Zdrowy styl życia. Nie ma jednej recepty dla ws...
21.07.2026 17:33
-
Sporty ekstremalne. Jak przygotować organizm do...
20.07.2026 17:33
-
Mikrobiom - niewidzialny sprzymierzeniec naszeg...
17.07.2026 17:33
-
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Coraz większa rol...
16.07.2026 17:33
-
Czy sztuka może leczyć? O zdrowotnych efektach ...
15.07.2026 17:33
-
Choroba Alzheimera. Dlaczego wczesna diagnoza m...
14.07.2026 17:33
-
Zdrowe otoczenie zaczyna się w domu. Jak ograni...
13.07.2026 17:33
-
Czy można spowolnić proces starzenia? Medycyna ...
10.07.2026 17:33
-
Komunikacja medyczna. Więcej niż uprzejmość
09.07.2026 17:33