Mentionsy

Sala Treningowa- Sala Patryk
Sala Treningowa- Sala Patryk
02.04.2026 18:33

Ten błąd NISZCZY postępy Twojej rehabilitacji!

W dzisiejszym filmie opowiem Ci o "pułapce metod pasywnych". Jest to często pomijany błąd, który bardzo spowalnia lub uniemożliwia poprawne regenerowanie się po kontuzji czy zabiegu. Wpadnij na moje social media: Instagram: https://tinyurl.com/48bepxhxFacebook: https://tinyurl.com/4mffaz4t🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zaobserwuj, aby być na bieżąco z kolejnymi materiałami! Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych odcinków.🔗 Szukasz współpracy? Zajrzyj na naszą stronę i skontaktuj się z nami. Razem możemy osiągnąć PeakForm! ⁠⁠https://peakform.pl/⁠⁠

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "Borga"

Skala Borga, czyli skala wysiłku, ja ją najczęściej klasyfikuję jako 0-10.