Mentionsy

Poprawiając pracę swoich hormonów, rzeczywiście wiedziałam, że kurczę no, odchodząc od tego sześciopaka, od tego właśnie, co wcale nie pomagało mi w tym, żebym ja się czuła lepiej ze sobą, w ogóle żebym wyglądała dla siebie lepiej, bo ja ciągle w swoich oczach wyglądałam grubo, tak?

Wiesz, często to jest w ogóle... Po pierwsze, mogłabym zacząć w ogóle od warzyw, że niekoniecznie wszystkie warzywa są dobre dla wszystkich, tak?

Bardzo dużo osób nie wie, bym powiedziała.

Powiedziałabym, że większość osób.

Także tutaj bym nie generalizowała, wiesz,

Czyli to jest taki znaczący, najbardziej punkt, bym powiedziała, sen.

Ja z kolei tutaj bardziej, jeżeli miałabym rekomendować i skupiać się na kobietach, to powiedziałabym, że powinnyśmy bardziej patrzeć na to, co spożywamy, w jakiej fazie cyklu, bo każda faza cyklu

I ja testosteron miałam tak podbity, bym powiedziała.

Takie guzki bym powiedziała też.

Ono było takie zwykłe, z marketu, a jadłam codziennie po kilka razy dziennie nawet bym powiedziała.

Kurczę, jak ja mogłam taki syf jeść, bym powiedziała, co nie?

Ja bym patrzyła zawsze i tylko i wyłącznie długofalowo na to, co się dzieje w naszym organizmie.

Te sylwetki ich, one nie wyglądały jakoś super zdrowo, bym powiedziała.

To jest chora fiksacja na punkcie danego sportu i na punkcie też wyglądu, bym powiedziała.

Tylko ja bym bardziej się fokusowała na tym, że długowieczność fajnie, ale raczej jakość życia.

Bym patrzyła na to, żeby ta jakość życia była lepsza, a nie tylko ta długość, nie?

Nie, właśnie raczej fokusowałabym się na tym.

Ale właśnie... Tak, to jest widoczne, ta skóra świeci, bym powiedziała, jak naprawdę skupiasz się na tym, jak słuchasz swojego ciała i dobrze żywisz się.

Wiesz, ja absolutnie bym powiedziała, że każdy praktycznie w naszej szerokości geograficznej, witamina D. Kobiety bardzo świadome, też jak przychodzą do mnie, pokazują wynik witaminy D, nie wiem, 15.

Także ja bym znowu tutaj powiedziała, że schodzimy nisko.

Ja bym powiedziała, że z 90%, 95% kobiet rzeczywiście, które do mnie przychodziły do tej pory na przestrzeni ostatnich 10 lat, bo może wtedy to nie był ściśle biohacking, ale też oczywiście wspierałam kobiety na różnych etapach ich życia.

Absolutnie, wiesz, to też wszystko jest związane z finansami, nie, to też nie jest tak, wiesz, oczywiście, gdybym była sponsorowana przez 15 milionów różnych firm i marek, to pewnie też bym patrzyła na to zupełnie inaczej, bo tak zazwyczaj się dzieje u osób, które stosują te rzeczy właśnie, które są z najnowszej technologii, nie, ale w tym momencie, wiesz, jest mi dobrze z tym, co jest, widzę, wiesz, rzeczywiście, że mój bieg metaboliczny, biologiczny czy fizyczny jest zdecydowanie niższy od mojego wieku, który, który mam, wiesz, biologiczny, to jest dla mnie najważniejsze, nie, że ja się po prostu czuję dobrze.