Mentionsy
Rozmowy w Radiu RMF24
Rozmowy w Radiu RMF24
23.02.2026 16:30

Aktywność fizyczna, a zdrowie. "Każda minuta ruchu przynosi korzyści"

Naukowcy ponownie potwierdzają, że ruch to zdrowie. Według najnowszych badań nawet pięć dodatkowych minut ruchu dziennie może wydłużyć życie. "Każda ilość ruchu jest lepsza od żadnej. Każda minuta ruchu może realnie przynosić korzyści zdrowotne, wydłużać życie. Spędzając czas aktywnie, nie marnujemy czasu, tylko zapewniamy sobie go więcej na później, w dalszych latach naszego życia" – podkreśliła w rozmowie z Marcinem Jędrychem w Radiu RMF24 Alicja Baska, specjalistka zdrowia publicznego, kierująca Polskim Towarzystwem Medycyny Stylu Życia.

Alicja Baska Polskim Towarzystwem Medycyny Stylu Życia Radiu RMF24 Szkole Zdrowia Publicznego CMKP Szkole Zdrowia Publicznego CMPK The Lancet NIT

Ostatnie odcinki