Mentionsy
Rozgość się w onlajnach
Rozgość się w onlajnach
07.05.2026 13:00

Jak zbudować biznes, który daje wolność

Do kolejnego odcinka podcastu „Rozgość się w onlineach” zaprosiłam Pawła Salę - eksperta od e-mail marketingu, doradcę biznesowego i założyciela FreshMaila. Rozmawiamy o tym, jak stworzyć biznes, który nam sprzyja, dlaczego warto zamienić pogoń za idealnym work-life balance na work-life harmony oraz jak mądrze stawiać granice, by zachować zdrowie i dobre relacje.


🎯 W tym odcinku dowiesz się:

• Jak zdefiniowanie własnej, życiowej misji pomaga w podejmowaniu trafnych decyzji biznesowych

• Jak pogodzić się z niekończącą się listą zadań i dlaczego ciągła pogoń za efektywnością to pułapka

• W jaki sposób mądrze stawiać granice

• Jaki jest prawdziwy lider i jak zbudować zaufanie w zespole

• Skąd brać odwagę i dlaczego silne relacje z bliskimi to Twój najważniejszy „spadochron ratunkowy”


Linki z odcinka:TEDx: https://youtu.be/4q1dgn_C0AU?is=CKCbf6tw_ZOOQAdM

Trening Jacobsona: youtube.com/watch?v=nohxTFjVTHU&feature=youtu.be

Trening autogenny: https://open.spotify.com/episode/3aryGamrUGGp7nrfqWtLOF?si=958b16ce09824ced&nd=1&dlsi=c4713700765d47e0


🤗 Pozostańmy w kontakcie:

Instagram: https://www.instagram.com/beata.wierzchowska/

LinkedIn: https://pl.linkedin.com/in/beata-wierzchowska

Do zobaczenia w kolejnych odcinkach,

Beata

#worklifeharmony #markaosobista #firma #rozwojbiznesu #budowaniemarki #biznesonline

🕒 Odcinek w pigułce:

- Wstęp

- Przedstawienie się

- Jak stworzyć biznes, który Ci sprzyja

- Dlaczego work-life balance nie istnieje

- Misja i wizja siebie

- Skąd brać odwagę

- Wypalenie u przedsiębiorców

- Stawianie granic w biznesie

- Jaki powinien być lider

- Niekończąca się lista zadań

- Czy pieniądze dają szczęście

Bóg Navy Seals Work Life Harmony Freshmaila Ferrari FreshMail Freshmailu Hell Weeku Jejku Jezus KPI Michałem Szafrańskim Navy Sealsów Pawła Sale Paweł Sala

Rozdziały (10)

1. Wprowadzenie i motywacja

Autor omawia swoje osiągnięcia i obecne zainteresowania, przedstawiając swojego gościa.

2. Rozmowa z gościem o biznesie

Paweł Sale rozmawia o tworzeniu biznesu, który jest efektywny i sprzyja osobistemu szczęściu.

3. Przykłady i osobiste doświadczenia

Paweł opowiada o swoim doświadczeniu z tworzeniem efektywnego biznesu i równowagi życiowej.

4. Kultura i wartości w firmie

Analiza efektywności komunikacji i wartości w firmie, przykład z startupu i sukcesów foundersa.

5. Zdrowie i relacje w biznesie

Rozmowa o znaczeniu relacji i zdrowia w sukcesie biznesowym, metody zarządzania czasem i zrównoważonej pracy.

6. Metody zarządzania czasem i zrównoważonej pracy

Przedstawienie technik zarządzania czasem, takich jak inbox zero, zrównoważonej pracy i minimalizacji zadań.

7. Wartości i sukces w biznesie

Analiza wartości i sukcesu w biznesie, skupienie na relacjach i doświadczeniach, a nie na materialnym bogactwie.

8. Zdrowie i inwestowanie w czas

Ważność zdrowia i inwestowania w czas, metody zarządzania stressem i trening autogeniczny.

9. Trening autogeniczny i spanie

Opis metody treningu autogenicznego i jej korzyści dla spania.

10. Zakończenie rozmowy

Koniec rozmowy i podziękowania za udział w podcast.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki