Mentionsy
Wszystko, co kobieta musi wiedzieć o cyklu i hormonach | dr Agnieszka Nalewczyńska
Zamów teraz nasza książkę Cykliczna Rewolucja w najniższej cenie. Tylko do poniedziałku 24.11. 👉https://cyklicznarewolucja.pl/
To przewodnik, który każda kobieta powinna przeczytać. Napisaliśmy go po to, aby w końcu wyjaśnić, jak naprawdę działa kobiece ciało. Jak jeść, trenować, odpoczywać i dbać o siebie w zgodzie z rytmem cyklu — żeby czuć się dobrze i wyglądać pięknie, bez walki ze sobą.
Bo zrozumienie swojego ciała to największy prezent, jaki możesz sobie dać.
Zamów teraz w najniższej cenie i z autografem 👉https://cyklicznarewolucja.pl/ [autopromocja]
Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem technologicznym podcastu jest marka Sony - producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywnych.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p
Rozdziały (3)
Partnerem tego odcinka jest moja firma Centrum Respo, zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów, z którymi schudniesz i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
Partnerem technologicznym podcastu jest Marka Sony, producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywnych.
REZULTATY
Partnerem kanału jest XTB. Zarejestruj się z kodem REZULTATY i odbierz kurs inwestowania od podstaw.
Sponsorzy odcinka (3)
"Partnerem tego odcinka jest moja firma Centrum Respo, zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów, z którymi schudniesz i osiągniesz wymarzoną sylwetkę."
"Partnerem technologicznym podcastu jest Marka Sony, producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywnych."
REZULTATY
"Partnerem kanału jest XTB. Zarejestruj się z kodem REZULTATY i odbierz kurs inwestowania od podstaw."
Szukaj w treści odcinka
I jest jeszcze jedna bardzo fajna rzecz, którą powiedziałaś o tym hulahopie, bo dla mnie to jest takie dziwne i egzotyczne, ale dobrze jest właśnie łamać też te stereotypy i zaakceptować to i podejść do tego w taki sposób, że tak naprawdę każdy powinien znaleźć sobie taką aktywność fizyczną, która sprawia mu przyjemność.
nie pomijać żadnej tej kluczowej aktywności i tutaj znowu dla mnie pierwszym priorytetem jest to szeroko pojęte zdrowie, a dopiero drugim priorytetem jest figura i wygląd, czyli coś, co jest jakby ważne dla każdego z nas, bo każdy lubi jakby dobrze wyglądać i dobrze czuć się w swoim ciele, ale najwięcej benefitów zdrowotnych będzie wtedy, gdy będziemy mieli te trzy rodzaje aktywności fizycznej dopasowane do siebie, bo w obszarze każdej z nich musimy znaleźć taką, jak twój hulahop, czyli taką, która będzie nam sprawiała przyjemność.
Ostatnie odcinki
-
Jak kobiety manipulują mężczyznami? Seks, relac...
12.07.2026 06:00
-
Prawda o życiu po 40-tce, której młodzi nie roz...
05.07.2026 06:00
-
Profesor z Oxfordu ujawnia 7 wielkich kłamstw o...
28.06.2026 06:09
-
Codzienna masturbacja szkodzi? Każdy powinien t...
24.06.2026 18:53
-
Dlaczego Twoje dziecko przestaje Cię słuchać | ...
21.06.2026 06:45
-
Co naprawdę niszczy skórę? Największe błędy w p...
14.06.2026 05:56
-
Jajka i masło są niezdrowe? Sprawdziliśmy, ile ...
09.06.2026 16:00
-
Co podnieca Polaków? Seksuolog zdradza fantazje...
07.06.2026 06:15
-
Ekspert od dzieci: Dlaczego Twoje dziecko Cię n...
31.05.2026 06:19
-
Dlaczego większość ludzi nigdy nie osiągnie suk...
25.05.2026 07:44