Mentionsy
Relacje i Technologia
Relacje i Technologia
13.11.2024 12:28

#8 o „jedynej słusznej strategii” w rozwoju, w terapii i w biznesie opartym na pomaganiu innym - rozmowa z Delfiną Czechmanowską

„Jedyna słuszna strategia…” - czy też masz takie wrażenie gdy słuchasz niektórych osób uczących biznesu, rozwoju, a nawet… życia?!

W moim odczuciu ludzie zaczynają już być zmęczeni tym, co mówią różni guru, choć gotowce są takie proste i przyjemne. Ale co z tego, jeśli… u Ciebie się nie sprawdzą?

Dlatego rozmawiam o tym z Delfiną Czechmanowską, która w swoim biznesie pomaga innym uwalniać emocje i nawiązywać kontakt z Samym Sobą.

Ten odcinek to taki podcastwy freestyle i najdłuższa jak do tej pory rozmowa. Myślę jednak, że warto znaleźć czas, aby je posłuchać, bo obie dałyśmy kilka kawałków od siebie, które być może pomogą Tobie w uzupełnianiu Twojej układanki.

Delfina Czechmanowska jest terapeutką wielowymiarową i nauczycielem świadomości.

Prowadzi Sesje Uwalniania, podczas których umożliwia swoim klientom uwolnienie się od wszystkiego, co blokuje ich w życiu i transformowanie szkodliwych zachowań w takie zachowania, które robią im dobrze w Życiu.

Dla Delfiny Człowiek jest całością i tak na niego patrzy. Wszystkie warstwy Człowieka są równie ważne i mają ze sobą rozmawiać i współpracować, żeby Człowiek działał sprawnie: żeby Myślał i Czuł jednocześnie, żeby miał poczucie połączenia ze wszystkimi warstwami Siebie: ze swoim Ciałem, Sercem, Głową i Duszą.

Delfina uczy swoich klientów Świadomego wybierania Myśli, świadomego Czucia i akceptowania tego, co w nich żywe w danym momencie – wszystkich emocji, myśli i stanów. Prowadzi ich w sesjach m.in.: świadomym oddychaniem, wizualizacjami, hipnozą regresyjną, ruchem, płaczem, krzykiem…uczy, jak uwalniać się od tego, co szkodzi, i jak ładować się tym, co zasila i odżywia…

…bo żeby mieć dobre relacje z innymi ludźmi, najpierw potrzeba polubić Siebie, i stworzyć spokojną i harmonijną relację z Sobą Samym. 😊

Miejsca Delfiny:

🌊 Facebook: https://www.facebook.com/delfina.czechmanowska.9

🌊 Instagram: https://www.instagram.com/waterpoembydelfi/ 

-----

Podcast „Relacje i Technologia” prowadzi Mary Czekaj.

Zostańmy w kontakcie:

💖Zajrzyj do mnie na Instagramie (i daj znać, że słuchasz podcastu): https://www.instagram.com/websitekreacje/

💖Zapisz się na mój newsletter i odbierz w prezencie zeszyt z pytaniami „Co i z kim mogę koKreować?”: https://websitekreacje.pl/zeszyt/

💖Postaw mi wirtualną kawę ☕i wspieraj rozwój podcastu Relacje i Technologia: https://buycoffee.to/maryczekaj 

Delfina Czechmanowska Mary Czekaj triggerku Hellingera Jania Pawla Marshala Rosenberga Marysiu Maslowa Delfi NVC PRL Pratchetta Terego Pratchetta Yoda hucham

Rozdziały (11)

1. Wprowadzenie i temat rozmowy

Mary Czekaj przedstawia gościa Delfinę Czechmanowską i przedstawia temat rozmowy - jedna słuszna strategia w rozwoju, terapii i biznesie.

2. Delfina Czechmanowska i jej praca

Delfina Czechmanowska opisuje swoje zajęcia związane z emocjami i świadomością siebie, a Mary Czekaj pyta o konkretny temat rozmowy - jedna słuszna strategia.

3. Uwalnianie emocji i jej znaczenie

Delfina Czechmanowska wyjaśnia, co oznacza uwalnianie emocji i podkreśla, że nie tylko trudne emocje mogą się zamrozić, ale także radość i spokój.

4. Akceptacja i spokój

Rozmowa skupia się na akceptacji rzeczywistości i tym, jak spokój może być zamrożony. Delfina wyjaśnia, że akceptacja jest kluczem do odzyskania spokoju.

5. Terapia i metody Delfiny Czechmanowskiej

Delfina Czechmanowska opisuje różne metody terapeutyczne, które używa, w tym ważność oddychania świadomego i akceptacji emocji. Rozmowa skupia się na cierpliwości i procesie zmiany.

6. Cierpliwość i proces zmian

Dyskusja nad cierpliwością i procesem zmian, przykład z niezaspokojoną potrzebą odpoczynku i bólu w ciele.

7. Relaksacja i zrozumienie ciała

Delfina Czechmanowska opisuje techniki relaksacji i zrozumienia ciała, podkreślając, że sam proces relaksacji ma wspaniałe skutki na zdrowie psychiczne i fizyczne.

8. Działanie i metody terapeutyczne

Delfina Czechmanowska i Mary rozmawiają o potrzebie działania i korzystania z dostępnych metod terapeutycznych, podkreślając, że teoria sama w sobie nie przekształca sytuacji.

9. Wsparcie i zmiany

Delfina Czechmanowska podkreśla znaczenie wsparcia w procesie zmian, podając przykład własnego doświadczenia i rozmawiając o różnych formach wsparcia.

10. Pisanie jako narzędzie terapeutyczne

Dziewczyny omawiają korzyści pisanie, jego wpływ na organizm i emocje, podkreślając, że jest to efektywne narzędzie do uwalniania się i organizowania myśli.

11. Jedna słuszna strategia w życiu

Delfina Czechmanowska opowiada, że nie ma jednej słusznej strategii na życie, rozwój i terapię, podkreślając, że strategie powinny być adaptowane do indywidualnych potrzeb i marzeń.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "triggerku"

W ogóle przypomniałaś mi, że z tamtą osobą, która mnie tak wkurzała wtedy, to my miałyśmy szczerą rozmowę po tym wyjeździe i przez jakieś pół roku żartobliwie ona mówiła do mnie, a ja do niej, mój ty triggerku.

To jest to, bo my wszystkiego w sobie nie zobaczymy, a gdzieś tam właśnie, tak jak Ty opowiadałaś o dziewczynie z warsztatów, która Ciebie striggerowała, a Ty ją zresztą, bo potem było ty mój triggerku, tak?

Ostatnie odcinki