Mentionsy
ROZGRZEWKA
10.06.2025 17:21
Ruszamy w las!
Zamieniamy asfalt na ściółkę leśną i sprawdzamy, co musisz wiedzieć, zanim ruszysz w dzikie tereny. Zainspirowani książką Marcina Surowca „Ruszaj w las”, porozmawiamy o tym, jak połączyć aktywność fizyczną z przebywaniem w naturze – bezpiecznie, odpowiedzialnie i z głową. Co spakować do plecaka, jak planować trasę, gdzie szukać wody, jak rozbić obóz i czego unikać, by nie zafundować sobie niepotrzebnej przygody z pogotowiem.
Szukaj w treści odcinka
Znaleziono 1 wynik dla "GOPR"
To się może wydawać takie oczywiste, ale jeśli te nasze zasady prowadzą do tego, żebyśmy jak najmniej oddziaływali na środowisko, no to jeśli ja się źle przygotuję do wędrówki i efektem będzie tego to, że na przykład będzie musiał po mnie przyjechać GOPR,
Ostatnie odcinki
-
Patrycja Bereznowska - biegnie, gdy inni się za...
30.06.2025 11:56
-
Patrycja Bereznowska - biegnie, gdy inni się za...
30.06.2025 11:56
-
Natalia Nykiel i jej kolarska pasja
24.06.2025 12:55
-
Natalia Nykiel i jej kolarska pasja
24.06.2025 12:55
-
Siła w prostocie Krav Maga dla kobiet z Agniesz...
17.06.2025 16:44
-
Siła w prostocie Krav Maga dla kobiet z Agniesz...
17.06.2025 16:44
-
Ciało w ruchu, serce w biegu Anna Dereszowska o...
17.06.2025 16:40
-
Ciało w ruchu, serce w biegu Anna Dereszowska o...
17.06.2025 16:40
-
Joanna Dorociak o sporcie po diagnozie
10.06.2025 17:25
-
Joanna Dorociak o sporcie po diagnozie
10.06.2025 17:25