Mentionsy
ROI Hunters Studio
ROI Hunters Studio
02.04.2026 16:00

#114 Dlaczego przedsiębiorcy najczęściej ogarniają zdrowie dopiero, gdy jest za późno? Szymon Moszny

Pracujesz dużo, siedzisz długo, zdrowie odkładasz „na później”, a forma coraz bardziej siada? To nie problem braku motywacji. Najczęściej problemem jest złe podejście, zbyt dużo filozofii i brak prostego systemu, który da się utrzymać przy normalnym życiu i biznesie.

W tym odcinku Szymon Moszny pokazuje, jak naprawdę podejść do zdrowia, treningu, snu i regeneracji, kiedy jesteś przedsiębiorcą i nie masz przestrzeni na życie pod dyktando fit-influencerów. Rozmawiamy też o wypaleniu trenerów personalnych, biznesie online i nowym projekcie AI, który ma pomóc trenerom skalować pracę bez utraty jakości relacji z klientem.

Czego dowiesz się z odcinka:

• na czym dziś zarabia trener personalny i jak łączy treningi na żywo z biznesem online

• dlaczego Szymon po 2 latach wrócił do pracy stacjonarnej z klientami

• jak wygląda prawdziwe wypalenie zawodowe trenera personalnego

• czemu work-life balance to często ładne hasło, a nie realne życie ambitnych ludzi

• jak działa nowy projekt AI dla trenerów personalnych i co ma realnie usprawnić

• dlaczego cardio i masa mięśniowa są kluczowe dla zdrowia i długowieczności

• ile kroków naprawdę warto robić i dlaczego 10 tysięcy to bardziej hasło niż święta zasada

• jak zacząć dbać o formę po 40, 50 i 60 roku życia bez absurdalnych planów

• jak sen wpływa na koncentrację, regenerację, apetyt i wyniki w pracy

• dlaczego porównywanie się do sylwetek z Internetu to prosta droga do frustracji

To rozmowa o zdrowiu przedsiębiorcy bez fitnessowej ściemy. Jeżeli interesuje Cię trening dla zapracowanych, sen i regeneracja, cardio, masa mięśniowa, długowieczność, zdrowie po 40, zdrowie po 50, forma po 60, wypalenie zawodowe, biznes trenera personalnego, trener online, AI w fitnessie, produktywność i lepsze funkcjonowanie na co dzień, to ten odcinek da Ci bardzo konkretny obraz. Szymon pokazuje, od czego naprawdę zacząć, co ma największy wpływ na zdrowie i jak budować formę, która wspiera życie, rodzinę i biznes, zamiast je rozwalać.

Gość odcinka:

Szymon Moszny to trener personalny i edukator z wieloletnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi na żywo i online. Specjalizuje się w zdrowiu, wydolności, regeneracji, długowieczności i praktycznym podejściu do treningu, a równolegle rozwija nowoczesne rozwiązania AI dla branży fitness.

Szymona złapiecie tutaj:

https://www.youtube.com/@SzymonMoszny

https://www.instagram.com/szymonmoszny?igsh=MTN5OGJmOHRxd2RjNg%3D%3D&utm_source=qr

https://www.facebook.com/share/1743NC4x6A/?mibextid=wwXIfr

https://www.tiktok.com/@szymon_moszny_official?_r=1&_t=ZN-93HShZbiMMQ

⸻

Krystiana osobiście znajdziecie tutaj:

https://www.instagram.com/krystian.ficek/

https://www.linkedin.com/in/krystian-ficek-b00930a2/

https://www.tiktok.com/@krystianficek

⸻

🎙 Partnerem podcastu jest marka Yumisu.

⸻

Chcesz rozwijać swoją firmę #zgodniezplanem?

👉 https://roxart.pl/

Potrzebujesz księgowości, która odpowiada?

👉 https://piaseckigagala.pl

⸻

Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku ROI Hunters Studio?

Napisz:

👉 [email protected]

#szymonmoszny #trenerpersonalny #zdrowie #zdrowieprzedsiebiorcy #forma #trening #sen #regeneracja #cardio #dlugowiecznosc #biznes #przedsiebiorca #wypaleniezawodowe #aifitness #biznesonline #produktywnosc #zdrowystylzycia #podcast #podcastbiznesowy #roihunters #treningpo40 #treningpo50 #treningpo60 #wellbeing #fitness


Szymon Moszny AI Micha Boże Gym Planner.com Harvardzie Harwardzie Karwowski Krzyśka Matthew Walker Brian Tracey Perfect Fit Club REM Rozwaliłeś Beatko

Sponsorzy odcinka (1)

Yumisu post-roll

"Partnerem podcastu jest marka Yumisu."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 11 wyników dla "AI"

Tylko że jakby plus był taki, że ja miałem bardzo dużą bazę już ludzi, których prowadziłem online, więc po tym szkoleniu dosłownie, to była niedziela wieczór, wróciłem do domu, napisałem maila.

W związku z czym, mówiąc najciekawszych, to wybrałem takich ludzi, którzy najbardziej odpowiadają teraz moim zainteresowaniom, czyli ludzie mniej więcej w moim wieku, tam plus minus 10 lat, raczej ludzie, którym zależy na zdrowiu, na poprawie swojego zdrowia, na wydłużeniu życia i przedłużeniu i poprawie jego jakości, a nie po prostu budowanie łapy czy kraty na brzuchu, żeby mieć fajny brzuch i podrywać dziewczyny na plaży.

To z reguły odsyłam do mojego kolegi, który się z tym specjalizuje, bo mnie jakby sprowadzanie zawodników w ogóle nie interesuje, jakby robienie sylwetki już pod zawody to nie jest mój obszar zainteresowania, dlatego że tam się robi bardzo hardkorowe rzeczy.

Macie w opisie maila, napiszcie.

To jest taki trend AI, który jest dosłownie na 2026-2027.

I tak samo jest tutaj, że rozmawialiśmy przed wejściem o tym, że dużo trenerów personalnych tam płacze i tam neguje AI, że to takie złe.

I da się to zrobić, bo AI nie zabierze pracy trenerom.

AI może pomóc.

Natomiast wiesz, pytanie, którego AI używasz i do czego?

I nawet wczoraj dosłownie rozmawiałem z moim nowym podopiecznym, który kupił u mnie prowadzenie roczne i on mówi, że trenował jednym planem według rozpiski AI, ale jak chciał później stworzyć nowy na cztery dni, to już on sobie nie mógł z tym za bardzo poradzić.

W tym momencie AI-e uczą się już na treściach wygenerowanych przez inne AI-e, które za chwilę będą tworzyć treści oparte o to samo, więc faktycznie to jest super narzędzie.

Ostatnie odcinki