Mentionsy
ROI Hunters Studio
ROI Hunters Studio
26.05.2026 16:00

FIT #17 Dlaczego romantyzowanie otyłości może kosztować zdrowie | Anna Sankowska-Dobrowolska

„Jesteś leniwa, dlatego nie możesz schudnąć”. To jedno z najbardziej krzywdzących zdań, jakie słyszą osoby z otyłością. I właśnie ten mit rozbijamy w tym odcinku.

Gościem ROI Hunters Studio jest lek. Anna Sankowska-Dobrowolska, lekarka zajmująca się nowoczesnym leczeniem otyłości, współtwórczyni Femilite i autorka książki „Lżej”. W rozmowie z Łukaszem Gągałą tłumaczy, dlaczego otyłość to choroba przewlekła, a nie brak charakteru, dyscypliny czy motywacji.

W tym odcinku padają mocne rzeczy: o pacjentkach, które przez lata bały się lekarzy przez stygmatyzację, o kobietach, które po redukcji masy ciała odzyskiwały nie tylko zdrowie, ale też odwagę do zmiany życia, o dzieciach tyjących najszybciej w Europie i o dorosłych, którzy już w wieku 30 kilku lat mają cukrzycę typu 2, problemy ze stawami i brak siły na normalne funkcjonowanie.

Dużo miejsca poświęcamy też GLP-1. Anna wyjaśnia, jak działają analogi GLP-1, czym jest hormon sytości, dlaczego osoby z otyłością mogą ciągle myśleć o jedzeniu i czemu dla wielu z nich leki nie są „pójściem na skróty”, tylko narzędziem, które pozwala odzyskać kontrolę.

To nie jest odcinek o cudownej diecie. To odcinek o chorobie, której przez lata nie traktowaliśmy wystarczająco poważnie. O medycynie, empatii, psychodietetyce, treningu siłowym, białku, śnie, stresie, relacjach i całym systemie, który musi wspierać człowieka, jeśli redukcja masy ciała ma być skuteczna na lata.

🎙 GOŚĆ: ANNA SANKOWSKA-DOBROWOLSKA  / lek_anna_obesitolog  https://femilite.pl/https://femilite.pl/zespol/anna-sanko...

🎙 PROWADZĄCY: ŁUKASZ GĄGAŁA   / fitzabiurkiem    / fitzabiurkiem    / fitzabiurkiem_  http://www.fitzabiurkiem.plhttp://www.piaseckigagala.pl

⸻

🎙 Partnerem podcastu ROI Hunters Studio jest marka Yumisu.Fotele, na których nagrywamy odcinki:👉 https://www.yumisu.pl/product/fotel-b...

Dla słuchaczy ROI Hunters Studio 10% rabatu z kodem ROI10

Chcesz rozwijać swoją firmę #zgodniezplanem?👉 https://roxart.pl/

Potrzebujesz księgowości, która odpowiada?👉 https://piaseckigagala.pl

Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku ROI Hunters Studio?Napisz:👉 [email protected]



#otylosc #leczenieotylosci #zdrowaotylosc #glp1 #odchudzanie #redukcja #psychodietetyka #efektjojo #zdrowiekobiet #farmakoterapia #treningsilowy #bialko #bodypositivity

Anna Sankowska-Dobrowolska Netflixa David Goggins Empiku Yumisu bariatra boże Aniu Łukasz Gągała D.

Rozdziały (14)

1. Definicja otyłości i jej skutki

Anna Sankowska-Dobrowolska wyjaśnia, że otyłość jest chorobą, a jej skutki obejmują problemy z krążeniem, cukrzykę i inne choroby. Podkreśla, że otyłość jest trudna do leczenia, zwłaszcza w młodym wieku.

2. Reklama Yumisu

Partnerem podcastu jest marka Yumisu.

3. Zmiany w środowisku i ich wpływ na zdrowie

Anna opowiada o wpływach obesitogennej przestrzeni na zdrowie, takich jak brak ruchu i łatwe dostęp do niezdrowej żywności. Podkreśla, że otyłość to nie tylko problem indywidualny, ale również skomplikowana choroba.

4. Romantyzowanie otyłości i jej skutki

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia, jak romantyzowanie otyłości może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak nawrót otyłościowej choroby. Podkreśla, że otyłość to nie tylko problem fizyczny, ale również psychiczny i emocjonalny.

5. Utrzymywanie odpowiedniej masy ciała

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia trudności związane z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała, takie jak nawrót otyłościowej choroby i potrzeba regularnej aktywności fizycznej. Podkreśla, że silna wola jest ważna, ale nie wystarczająca.

6. Pomoc lekarska i edukacyjna

Anna Sankowska-Dobrowolska opowiada o swojej aktywności jako lekarki specjalistki, w tym programie Femilite i edukacji w social mediach. Podkreśla, że leczenie otyłości wymaga holistycznego podejścia.

7. Redukcja masy ciała jako proces

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia strategie adaptacji do sytuacji, gdy pacjentka nie schudła w oczekiwaniu, podkreślając znaczenie mierzenia sił na zamiary i holistycznej strategii leczenia otyłości.

8. Znaczenie relacji międzyludzkich w leczeniu otyłości

Rozmowa skupia się na wpływie relacji międzyludzkich na sukces leczenia otyłości, w tym na przykład na przykładzie par, którzy odchudzają się razem lub samodzielnie.

9. Edukacja i zespół leczniczy w leczeniu otyłości

Rozmowa koncentruje się na roli lekarza w leczeniu otyłości, edukacji pacjentki i utrwalaniu zmian. Podkreśla się potrzebę kompleksowego podejścia, w tym wsparcia psychodietetycznego i lekarskiego.

10. Holistyczne podejście i indywidualizacja terapii

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia holistyczne podejście do leczenia otyłości, edukację pacjentek i indywidualizację terapii.

11. Historie pacjentek i satysfakcja zawodu

Anna opowiada o pozytywnych historiach pacjentek, które pomagają jej w pracy i satysfakcji zawodowej.

12. Romantyzowanie otyłości i jego konsekwencje

Anna omawia negatywne konsekwencje romantyzowania otyłości, takie jak trudności w leczeniu i brak zrozumienia przez społeczeństwo.

13. Aktywność fizyczna i jej znaczenie

Rozmowa kontynuuje temat aktywności fizycznej i jej kluczowego znaczenia w programie leczenia otyłości.

14. Leki i ich skutki uboczne

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia leki do leczenia otyłości, ich skutki uboczne oraz indywidualne podejście do ich stosowania.

Sponsorzy odcinka (1)

Yumisu pre-roll

"Partnerem podcastu jest marka Yumisu."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Netflixa"

Siadam sobie do Netflixa, biorę kubełek lodów i on znika, ale jak go nie mam, to go nie zjem, więc to jest to.

Jeżeli ta druga połówka, nazwijmy, się nie dostosuje do tego, może jej się to nie podobać, bo na przykład rytuałem takim małżeńskim było wspólne oglądanie Netflixa, jedzenie chipsów i picie wina na co dzień.

Ostatnie odcinki