Mentionsy
ROI Hunters Studio
ROI Hunters Studio
26.05.2026 16:00

FIT #17 Dlaczego romantyzowanie otyłości może kosztować zdrowie | Anna Sankowska-Dobrowolska

„Jesteś leniwa, dlatego nie możesz schudnąć”. To jedno z najbardziej krzywdzących zdań, jakie słyszą osoby z otyłością. I właśnie ten mit rozbijamy w tym odcinku.

Gościem ROI Hunters Studio jest lek. Anna Sankowska-Dobrowolska, lekarka zajmująca się nowoczesnym leczeniem otyłości, współtwórczyni Femilite i autorka książki „Lżej”. W rozmowie z Łukaszem Gągałą tłumaczy, dlaczego otyłość to choroba przewlekła, a nie brak charakteru, dyscypliny czy motywacji.

W tym odcinku padają mocne rzeczy: o pacjentkach, które przez lata bały się lekarzy przez stygmatyzację, o kobietach, które po redukcji masy ciała odzyskiwały nie tylko zdrowie, ale też odwagę do zmiany życia, o dzieciach tyjących najszybciej w Europie i o dorosłych, którzy już w wieku 30 kilku lat mają cukrzycę typu 2, problemy ze stawami i brak siły na normalne funkcjonowanie.

Dużo miejsca poświęcamy też GLP-1. Anna wyjaśnia, jak działają analogi GLP-1, czym jest hormon sytości, dlaczego osoby z otyłością mogą ciągle myśleć o jedzeniu i czemu dla wielu z nich leki nie są „pójściem na skróty”, tylko narzędziem, które pozwala odzyskać kontrolę.

To nie jest odcinek o cudownej diecie. To odcinek o chorobie, której przez lata nie traktowaliśmy wystarczająco poważnie. O medycynie, empatii, psychodietetyce, treningu siłowym, białku, śnie, stresie, relacjach i całym systemie, który musi wspierać człowieka, jeśli redukcja masy ciała ma być skuteczna na lata.

🎙 GOŚĆ: ANNA SANKOWSKA-DOBROWOLSKA  / lek_anna_obesitolog  https://femilite.pl/https://femilite.pl/zespol/anna-sanko...

🎙 PROWADZĄCY: ŁUKASZ GĄGAŁA   / fitzabiurkiem    / fitzabiurkiem    / fitzabiurkiem_  http://www.fitzabiurkiem.plhttp://www.piaseckigagala.pl

⸻

🎙 Partnerem podcastu ROI Hunters Studio jest marka Yumisu.Fotele, na których nagrywamy odcinki:👉 https://www.yumisu.pl/product/fotel-b...

Dla słuchaczy ROI Hunters Studio 10% rabatu z kodem ROI10

Chcesz rozwijać swoją firmę #zgodniezplanem?👉 https://roxart.pl/

Potrzebujesz księgowości, która odpowiada?👉 https://piaseckigagala.pl

Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku ROI Hunters Studio?Napisz:👉 [email protected]



#otylosc #leczenieotylosci #zdrowaotylosc #glp1 #odchudzanie #redukcja #psychodietetyka #efektjojo #zdrowiekobiet #farmakoterapia #treningsilowy #bialko #bodypositivity

Anna Sankowska-Dobrowolska Netflixa David Goggins Empiku Yumisu bariatra boże Aniu Łukasz Gągała D.

Rozdziały (14)

1. Definicja otyłości i jej skutki

Anna Sankowska-Dobrowolska wyjaśnia, że otyłość jest chorobą, a jej skutki obejmują problemy z krążeniem, cukrzykę i inne choroby. Podkreśla, że otyłość jest trudna do leczenia, zwłaszcza w młodym wieku.

2. Reklama Yumisu

Partnerem podcastu jest marka Yumisu.

3. Zmiany w środowisku i ich wpływ na zdrowie

Anna opowiada o wpływach obesitogennej przestrzeni na zdrowie, takich jak brak ruchu i łatwe dostęp do niezdrowej żywności. Podkreśla, że otyłość to nie tylko problem indywidualny, ale również skomplikowana choroba.

4. Romantyzowanie otyłości i jej skutki

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia, jak romantyzowanie otyłości może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak nawrót otyłościowej choroby. Podkreśla, że otyłość to nie tylko problem fizyczny, ale również psychiczny i emocjonalny.

5. Utrzymywanie odpowiedniej masy ciała

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia trudności związane z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała, takie jak nawrót otyłościowej choroby i potrzeba regularnej aktywności fizycznej. Podkreśla, że silna wola jest ważna, ale nie wystarczająca.

6. Pomoc lekarska i edukacyjna

Anna Sankowska-Dobrowolska opowiada o swojej aktywności jako lekarki specjalistki, w tym programie Femilite i edukacji w social mediach. Podkreśla, że leczenie otyłości wymaga holistycznego podejścia.

7. Redukcja masy ciała jako proces

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia strategie adaptacji do sytuacji, gdy pacjentka nie schudła w oczekiwaniu, podkreślając znaczenie mierzenia sił na zamiary i holistycznej strategii leczenia otyłości.

8. Znaczenie relacji międzyludzkich w leczeniu otyłości

Rozmowa skupia się na wpływie relacji międzyludzkich na sukces leczenia otyłości, w tym na przykład na przykładzie par, którzy odchudzają się razem lub samodzielnie.

9. Edukacja i zespół leczniczy w leczeniu otyłości

Rozmowa koncentruje się na roli lekarza w leczeniu otyłości, edukacji pacjentki i utrwalaniu zmian. Podkreśla się potrzebę kompleksowego podejścia, w tym wsparcia psychodietetycznego i lekarskiego.

10. Holistyczne podejście i indywidualizacja terapii

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia holistyczne podejście do leczenia otyłości, edukację pacjentek i indywidualizację terapii.

11. Historie pacjentek i satysfakcja zawodu

Anna opowiada o pozytywnych historiach pacjentek, które pomagają jej w pracy i satysfakcji zawodowej.

12. Romantyzowanie otyłości i jego konsekwencje

Anna omawia negatywne konsekwencje romantyzowania otyłości, takie jak trudności w leczeniu i brak zrozumienia przez społeczeństwo.

13. Aktywność fizyczna i jej znaczenie

Rozmowa kontynuuje temat aktywności fizycznej i jej kluczowego znaczenia w programie leczenia otyłości.

14. Leki i ich skutki uboczne

Anna Sankowska-Dobrowolska omawia leki do leczenia otyłości, ich skutki uboczne oraz indywidualne podejście do ich stosowania.

Sponsorzy odcinka (1)

Yumisu pre-roll

"Partnerem podcastu jest marka Yumisu."

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki