Mentionsy
RESET
RESET
16.06.2025 08:40

Siła kobiet

W tym odcinku gościmy Alinę Adamowicz – psycholożkę, autorkę książek i współprowadzącą podcast „Obok Siebie". Rozmawiamy o tym, czym jest siła kobiet i jak ją pielęgnować w codziennym życiu. Czy Akademia Pozytywnych Kobiet to miejsce dla każdej z nas? Jak budować własny optymizm i szukać rozwiązań, zamiast trwać w żalu?

Dotykamy tematów samotności jako choroby cywilizacyjnej, współczesnej uważności, wdzięczności i emocji, które dosłownie zmieniają anatomię naszego mózgu. Alina dzieli się swoimi doświadczeniami i opowiada o współtworzonym podcaście „Obok Siebie", w którym rozmawia z córką o relacjach i codziennych wyzwaniach.

Posłuchaj inspirującej rozmowy o sile kobiet, relacjach i emocjach, które kształtują nasze życie.

 

Akademii Pozytywnych Kobiet Alina Adamowicz Alka Positive Alki Alko Ania Malinowska Anna Malinowska Barbara Fredrickson Bismarcka Boże CBT Eric Kandel Impakcie Ola Brzozowska Olka

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "CBT"

Tak, może taka terapia psychodynamiczna, a może terapia CBT, poznawczo-behawioralna, a może tobie wystarczy, że pójdziesz na terapię mindfulnessową, czyli takiej uważności, bo to wszystko zależy od tej osoby, do której ten człowiek, który jest w potrzebie wsparcia trafi.

Ostatnie odcinki