Mentionsy
Ostatnie odcinki (162 wszystkich)
Double threshold | Florian Pyszel
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️Dla kogo skutecznym bodźcem treningowym będzie double threshold? Czy da się to narzędzie przeskalowa...
Ewolucja treningu | Marcin Nagórek
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️Trening wytrzymałościowy ma w sobie pewien paradoks. Jest jednocześnie prosty i dość skomplikowany. ...
Powrót wojowniczki | Patrycja Bereznowska
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite ❤️ Gościem setnego odcinka RACE PACE jest Patrycja Bereznowska - czyli zawodniczka, która w świecie płas...
Złamania zmęczeniowe | Karolina Stępień
Patroni naszego podcastu już na kilka dni przed publikacją wiedzieli o czym będzie ten odcinek, bo dostali specjalny newsletter, który będę od teraz cyklicznie wysyłał. Piszę w nim o t...
Śmierć podczas wysiłku | Jarosław Krzywański
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to ❤️ *** W odcinku rozmawiamy o tym dlaczego biegacze (i inne osoby uprawiające spor...
Powrót króla czy dopingowicza? | Stian Angermund | reportaż
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to ❤️ *** 1 stycznia 2025 roku świat biegów górskich usłyszał deklarację, że oto po 16 ...
Trenażer i bieżnia mechaniczna | Olga Kowalska
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** W tym odcinku praktyczne niuanse treningu zimowego z wykorzystaniem trenażera i bieżni m...
Czego nie wiecie o RACE PACE? | Q&A Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to ❤️ *** Partnerem odcinka jest Ramp Up [reklama] O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palar...
Kształtowanie techniki w pływaniu | Tomasz Kowalski
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Technika w sporcie to temat, który budzi wiele dyskusji. Ilu trenerów i nauczycieli, tyle ...
Trening motoryczny w sportach wytrzymałościowych | Karol Kruczek
Trening motoryczny jest współcześnie istotną częścią programów treningowych w różnych dyscyplinach. W sportach wytrzymałościowych wciąż nie ma jednak tak dobrze ustrukturyzowanej metodyki, jak ma t...
RUNKING biegów górskich 2024 | Witek, Leśniak, Pyszel
Podsumowujemy polskie biegi górskie w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: - kto jest nowym trenerem Andrzeja Witka? - czy historyczny medal mistrzostw Europy zaowocował czymś trwałym? - czy Go...
RUNKING biegów ulicznych 2024 | Łukasz Panfil i Piotr Bętkowski
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Podsumowujemy polskie biegi uliczne w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: Czy Ola Lis...
Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzesz...
Alternatywy które działają - trening krzyżowy w bieganiu | Jacek Tyczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy...
Stagnacja VO2max | Amit Batra
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a interneto...
Maraton w Porto. Czy to dobry wybór?
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Dziś chciałem zabrać Was na wycieczkę na północ Portugalii - do Porto gdzie odbywa się maraton, z którego p...
Last Dance Barta w GTWS
Ten odcinek nie jest sportową relacją z wydarzenia. Jego wyniki pewnie w większości już znacie, a też format podcastu, to zdecydowanie nie jest coś, co sprawdza się w charakterze newsowym. Dlatego...
Czy liczby w sporcie mogą kłamać? | Michał Bernardelli
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o bieganiu, ale przez pryzmat cyferek. Jako osoby uprawiające tak wymierny sport jesteśmy otoczeni przez czasy, tempa, przewyższenia czy dystanse, ale również przez...
Czy Polacy umieją w bieganie? | Zofia Wawrzyniak-Wacko i Marcin Wacko
Do nagrania odcinka zainspirował mnie niedawny Maraton Warszawski. Nie wiem czy wiecie, ale od niedawna start i meta tego biegu jest zlokalizowana w ścisłym centrum miasta w sąsiedztwie Pałacu Kult...
Wypalenie w sporcie | Rafał Żak
Głównym zagadnieniem odcinka jest wypalenie, czyli jedno z dużych wyzwań, z którym borykają się społeczeństwa krajów rozwiniętych we wszystkich obszarach: od związków, po pracę , pasję i hobby. My ...