Mentionsy
Ekonomia biegania. Co naprawdę działa? | Julia Szczechowicz
Rozmawiamy o technice biegania i ekonomii biegu, jak zwykle w tej audycji, dość krytycznie i bez upiększania rzeczywistości. Gościem jest dr Julia Szczechowicz, której konikiem zawodowym jest właśnie analiza biomechaniczna i optymalizacja biegu.
- reklama -
Partnerem podcastu jest nowoczesnysport.pl - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom.
Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym roku! Chcesz zakończyć sezon 2025 aktywnie i z przytupem? Już 6 grudnia poczuj moc ścigania w samym sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego! To Garmin Ultra Race Gdańsk 2025!
Sponsorzy odcinka (1)
Rayspace
"Kod to Rayspace. Brzmi dobrze, prawda?"
Szukaj w treści odcinka
Boże, CO2.
Tak, ale to nigdy nie jest takie proste przełożenie, że o Boże, wydaje mi się, że skaczę jak biegnę, to teraz się usztywnię i przestanę skakać.
Boże, jak nie angielskie to zdrobnienia.
Niekoniecznie, bo ja też nie jestem fanką, żeby jakoś mocno ingerować w ten trening zawodnika, że o Boże, teraz nie biegasz, bo musisz iść na siłownię, bo to raczej jest często ciężkie mentalnie do przejścia dla tych zawodników.
Boże, jak ja lubię rozmawiać ze specjalistami, bo naprawdę jak się człowiek napatrzy tak na te informacje, które gdzieś tam spływają w tych mediach, no to jakby burzysz tutaj, nie trzeba się rozciągać, asymetrię, nie, to jest super, właśnie to jest super, bo na pewno ktoś nam zarzuci to rozciąganie, ale no nie, naprawdę.
Ostatnie odcinki
-
Dziennikarz nigdy nie wygra ze sportowcem | Ale...
20.04.2026 13:12
-
Strefy treningowe - kto tu ma rację? | Jacek Ty...
11.04.2026 04:43
-
Tylko Dziewięć - setne sekundy, które rozstrzyg...
08.04.2026 17:01
-
Zderzenie z HYROX'em. Czy obnaża słabości biega...
01.04.2026 15:08
-
Nos trenera w epoce cyferek - trenerski beef | ...
27.03.2026 09:55
-
Bieg "by UTMB" w Polsce? - rozmowy są intensywn...
20.03.2026 18:51
-
Trudne pożegnania w sporcie - zmiana trenera w ...
17.03.2026 15:03
-
Projekt wiele razy upadł - kulisy European Mara...
10.03.2026 17:09
-
Dlaczego słabniesz na ostatnich kilometrach? | ...
04.03.2026 05:54
-
Góry vs. asfalt - żywieniowa przepaść | Zofia P...
25.02.2026 21:44