Mentionsy
CHASING 100 - 100km poniżej 6 godzin | Sebastian Białobrzeski
Sebastian Białobrzeski - trener absolutnego dominatora biegów ultra Aleksandra Sorokina, wyjawia nam szczegóły próby łamania bariery 6 godzin w biegu na 100km podczas „Chasing 100”.
***
Partnerem odcinka jest Baran Trail Race - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka lub wpisując kod "Racepace" [reklama]
Szukaj w treści odcinka
Wczoraj, 21 sierpnia ogłoszono kolejny, nieco enigmatyczny, o nazwie Chasing 100, chyba tak powinno się to czytać, który z grubsza ma prawdopodobnie polegać na najszybszym przebiegnięciu 100 kilometrów w historii, czego podejmie się grupa biegaczy z rekordzistą świata na tym dystansie, Litwinem Aleksandrem Sorokinem na czele.
użyć takiego sformułowania biegów ultra, bo jest on rekordzistą niemal na wszystkich dystansach na bieżni i asfalcie, czyli właśnie Aleksandara Sorokina.
Tych, których dało się wyłapać, to oczywiście ten frontman, czyli Aleksander Sorokin, 43-letni już biegacz pochodzący z Litwy, który ma na swoim koncie 11 rekordów świata od 100 km przez 100 mil.
Domyślam się, że wy z Aleksandrem dowiedzieliście się o tym wyzwaniu dużo wcześniej, no bo pomimo stażu biegowego i doświadczenia, no to przygotowania do takiej setki, szczególnie w takim tempie, no to nawet dla was jest proces długi, no nie?
Ja mówię do niego Aleks, skrót od Aleksander i chyba tak jest dla mnie korzystniejszy.
Większość do Aleksa mówi Sania i chyba on bardziej się do tego przyzwyczaił, ale nie ma nic przeciwko, jak mówię do niego Aleks.
Zacznijmy od tego, że Aleksander pobił rekord świata, oficjalny rekord świata, bo to jest organizacja już Międzynarodowego Związku Lek i Atletyki.
Na pewno zawodnicy, mamy tutaj piątkę zawodników dosłownie z całego świata, bo Aleksander z Litwy, mamy zawodnika z Japonii Joe, który jest rekordzistą, powiedzmy zwycięzcą X4Lives 2025 roku.
Nadal jednak Aleksander wykonywał treningi, które ja mu rozpisuję.
biegu na dystansie 100 km skupiliśmy się zdecydowanie, tak jak stwierdziłeś, na objętości i objętość dosyć niskich intensywności, natomiast bieg z prędkością 4,15-4,20 to jest dosyć komfortowy bieg dla Aleksa.
Myślę, że siłą Aleksa w porównaniu do pozostałych zawodników jest przygotowanie mentalne.
natomiast żaden z nich tak naprawdę nie ukończył 100 kilometrów, a nadal Aleksander mimo swojego biegu jest wciąż rekordzistą świata, więc tak naprawdę można powiedzieć, że Aleksander jego siłą jest to, że potrafi świetnie sobie radzić w biegu powyżej 5 godzin.
A to 3.35, 3.34, o którym mówisz, to według aktualnej formy Aleksa, to jak daleko jest to od jego takiego tempa progowego?
swoją rodzinę, swoje życie osobiste dla po prostu realizacji swoich marzeń, dlatego myślę, że stworzyłem nie tyle potwora, ale osobę, która naprawdę jest wyjątkowa, no i też osiąga wyjątkowe wyniki, ale nie jest to czas albo okres, w którym Aleks leży sobie i odpoczywa, to też jest taki czas, ale to na pewno jest tytaniczna praca i jakbym Aleksa podsumował, no to
Coś mi się jednak nie klei w twojej opowieści, nie klei mi się to, że mówisz z jednej strony o planach, o możliwościach jeszcze bicia rekordów przez wasz duet w tych biegach 12-24 godzinnych, a z drugiej strony gdzieś tam w tej komunikacji Chasing 100 wybrzmiało coś takiego, że Aleksander powiedział, mając 43 lata już jakby nie patrzeć, co jest w sportach ultra, to może być i dużo i mało, zależy jak na to patrzeć.
I myślę, że dla Aleksa to jest o tyle powiedzmy last dance albo ostatnia gdzieś próba, z tego względu, że te prędkości będą się przesuwać i Aleks jest bardzo doświadczoną osobą, najbardziej doświadczoną z całego projektu, ale nie jest powiedzmy najszybszą osobą.
Natomiast liczymy na doświadczenie Aleksa, na jego odporność, na zmęczenie, na cierpienie tak naprawdę, bo to jest niezwykle trudne.
Federacji Lekki Atletyki i każdy gdzieś tam, kto biega w maratonach czy w 50-kilometrowych, w późniejszym okresie chce się wydłużyć i myślę, że tak samo w przypadku Aleksa, w momentu, gdy będzie szybki...
Tobie, Aleksanderowi oczywiście i pozostałym zawodnikom też będziemy śledzić już z poniedziałku na wtorek w nocy.
Ostatnie odcinki
-
"Dla marki jesteś tylko cyferką" – prawda o bie...
16.02.2026 18:37
-
Korona z paczkomatu - dlaczego biegacze powiedz...
09.02.2026 12:41
-
Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywia...
04.02.2026 09:59
-
Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napę...
23.01.2026 20:51
-
Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler
18.01.2026 15:06
-
Rzucam się na ultra | Miśka Witowska
15.01.2026 17:47
-
2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie ...
11.01.2026 19:41
-
Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...
08.01.2026 14:07
-
Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc,...
28.12.2025 18:15
-
RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025
22.12.2025 19:42