Mentionsy

Wczoraj, 21 sierpnia ogłoszono kolejny, nieco enigmatyczny, o nazwie Chasing 100, chyba tak powinno się to czytać, który z grubsza ma prawdopodobnie polegać na najszybszym przebiegnięciu 100 kilometrów w historii, czego podejmie się grupa biegaczy z rekordzistą świata na tym dystansie, Litwinem Aleksandrem Sorokinem na czele.

użyć takiego sformułowania biegów ultra, bo jest on rekordzistą niemal na wszystkich dystansach na bieżni i asfalcie, czyli właśnie Aleksandara Sorokina.

Tych, których dało się wyłapać, to oczywiście ten frontman, czyli Aleksander Sorokin, 43-letni już biegacz pochodzący z Litwy, który ma na swoim koncie 11 rekordów świata od 100 km przez 100 mil.

Domyślam się, że wy z Aleksandrem dowiedzieliście się o tym wyzwaniu dużo wcześniej, no bo pomimo stażu biegowego i doświadczenia, no to przygotowania do takiej setki, szczególnie w takim tempie, no to nawet dla was jest proces długi, no nie?

Dowiedzieliśmy się, gdy Aleks podpisał kontrakt z Adidasem i że dojdzie do próby bicia rekordów świata, co dla nas było świetnym możliwością, bo

Aleks tak naprawdę totalnie jest wyciszony i odizolowany od wszystkich, każdy ma swój pokój, media zajmuje tylko tak naprawdę menadżer, no i ja w związku z tym, że będę miał przyjemność tylko być pacemakerem albo pacemakerem plus trenerem, no to udzielam się trochę bardziej w mediach i tak samo rozmawiam dzisiaj z Tobą.

Ja mówię do niego Aleks, skrót od Aleksander i chyba tak jest dla mnie korzystniejszy.

Większość do Aleksa mówi Sania i chyba on bardziej się do tego przyzwyczaił, ale nie ma nic przeciwko, jak mówię do niego Aleks.

pobicia rekordu świata, więc chyba taka przerwa Aleksowi dobrze zrobiła.

Zacznijmy od tego, że Aleksander pobił rekord świata, oficjalny rekord świata, bo to jest organizacja już Międzynarodowego Związku Lek i Atletyki.

Zrobiliśmy to, albo Aleks tak naprawdę z moją pomocą, w Wilnie w 2023 roku, co było tak naprawdę dużym

Na pewno zawodnicy, mamy tutaj piątkę zawodników dosłownie z całego świata, bo Aleksander z Litwy, mamy zawodnika z Japonii Joe, który jest rekordzistą, powiedzmy zwycięzcą X4Lives 2025 roku.

Nadal jednak Aleksander wykonywał treningi, które ja mu rozpisuję.

Aleks wczoraj mi powiedział, że...

Czy dużo w ogóle dotykacie z Aleksem prędkości ponadstartowych, a jeżeli tak to jakich i jak często?

Na początku w pierwszym okresie w związku z tym, że Aleks miał kontuzję, no to w październiku, w listopadzie zdecydowanie objętość była rowerowa i trening zastępczy plus trening z trenerem przygotowania motorycznego.

Z czasem, gdy Aleks już był w gotowości, żeby podejmować odpowiednie przygotowanie do treningu,

biegu na dystansie 100 km skupiliśmy się zdecydowanie, tak jak stwierdziłeś, na objętości i objętość dosyć niskich intensywności, natomiast bieg z prędkością 4,15-4,20 to jest dosyć komfortowy bieg dla Aleksa.

No i kto zna rekordzice świata to wie, że Aleks potrafi w tygodniu przebiec objętość od 200-250 nawet do 300 km.

W tym roku postawiliśmy na obóz Fontrameau, gdzie mógł się przygotować i oprócz tego, że kształtowaliśmy objętość, to przede wszystkim kształtowaliśmy siłę plus wytrzymałość szybkościową, bo to był nasz cel i w tym roku udało się przekroczyć barierę tempową, gdzie Aleks spokojnie biegał poniżej 3 minut na kilometr, odcinki kilometrowe, co zazwyczaj mu się nie zdarzało, bo gdzieś tam

Takim pamiętnym treningiem pamiętam w okresie czerwiec-lipiec, gdzie Aleks wchodził na bieżnię 25-30 kilometrów, biegał z prędkością 3,25-3,30, gdzie naprawdę zawodnicy, z którym będzie teraz tworzył ten projekt, to odpadali, a on sobie poradził świetnie.

Byliśmy na stadionie i biegliśmy z prędkością 3,35 około 30 kilometrów i tam zauważyliśmy, że Aleks czuje się świetnie.

Myślę, że siłą Aleksa w porównaniu do pozostałych zawodników jest przygotowanie mentalne.

natomiast żaden z nich tak naprawdę nie ukończył 100 kilometrów, a nadal Aleksander mimo swojego biegu jest wciąż rekordzistą świata, więc tak naprawdę można powiedzieć, że Aleksander jego siłą jest to, że potrafi świetnie sobie radzić w biegu powyżej 5 godzin.

Bieganie też ultramaratonów 24 godziny, 12 godzinnych i 100 mil pozwoliło, że Aleks jest takim zawodnikiem uniwersalnym i to też jest jego przewagą w tym też projekcie.

A to 3.35, 3.34, o którym mówisz, to według aktualnej formy Aleksa, to jak daleko jest to od jego takiego tempa progowego?

Aleks jest w stanie biec z granicami nawet poniżej 3,30, tylko problem, jaki każdego zawodnika, no bo jeżeli tutaj weźmy pod uwagę Fukoda, który biega 2,0, gdzie my się mamy dobry z nim kontakt, no to on, dla niego prędkość 3,34 nie jest jakimś wyzwaniem, tylko zauważyłem, że problem tego typu projektów jest, że zawodnicy świetnie sobie radzą na prędkości 3,35, 3,30 nawet do...

Mówisz Sebastian, że znasz się z Aleksem praktycznie jak bracia przez tą współpracę.

Jednak Aleks zdecydowanie mnie przewyższa.

W jaki sposób, rozmawiałem z Aleksem, czy z osobami, które przygotowują program Adidasa, że...

Nie wiem czy znacie po prostu historię Aleks, Aleks był kajakarzem, czyli jego tata jest trenerem przygotowywania zawodników olimpijskich, czyli głównym head coachem, który przygotowuje kajakarzy winnie, a tak naprawdę jest to sport dosyć popularny w tym kraju.

Aleks był pod opieką rodzica, jak to każdy rodzic ambitny chciał, żeby Aleks został mistrzem świata.

Aleks stał się osobą ważącą ponad 100 kg, dlatego też przeszedł w biegi ultra, czy ogólnie w biegi, no bo przestało mu się podobać to, że przy 1,75-1,77 m nagle ważysz 100 kg.

To wyobraźcie sobie, że zrobiliśmy cykl 12-tygodniowy, gdzie Aleks przebiegł średnio 300 km w IT.

A nie dość, że Aleks wytrzymał ten wysiłek fizyczny, to dodatkowo to go zbudowało, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

a drugi zawodnik osiąga gdzieś tam wynik 300, no bo Aleks sobie na to świetnie zapracował.

Jak porównamy do sportowców czy olimpijczyków, no to są zawodnicy charakteryjnie bardzo ambitni i myślę, że Aleks takim zawodnikiem jest bardzo ambitnym, zdyscyplinowanym, pracowitym, a co trzeba przyznać, jest na nie poświęcić wszystko.

Natomiast Aleks bez wahania jest w stanie poświęcić się w stu procentach

swoją rodzinę, swoje życie osobiste dla po prostu realizacji swoich marzeń, dlatego myślę, że stworzyłem nie tyle potwora, ale osobę, która naprawdę jest wyjątkowa, no i też osiąga wyjątkowe wyniki, ale nie jest to czas albo okres, w którym Aleks leży sobie i odpoczywa, to też jest taki czas, ale to na pewno jest tytaniczna praca i jakbym Aleksa podsumował, no to

Tak jak mówisz, że Aleks jest w stanie poświęcić dla biegania absolutnie wszystko, to trochę pozwala nam inaczej spojrzeć na tego typu wyzwania również.

Coś mi się jednak nie klei w twojej opowieści, nie klei mi się to, że mówisz z jednej strony o planach, o możliwościach jeszcze bicia rekordów przez wasz duet w tych biegach 12-24 godzinnych, a z drugiej strony gdzieś tam w tej komunikacji Chasing 100 wybrzmiało coś takiego, że Aleksander powiedział, mając 43 lata już jakby nie patrzeć, co jest w sportach ultra, to może być i dużo i mało, zależy jak na to patrzeć.

I myślę, że dla Aleksa to jest o tyle powiedzmy last dance albo ostatnia gdzieś próba, z tego względu, że te prędkości będą się przesuwać i Aleks jest bardzo doświadczoną osobą, najbardziej doświadczoną z całego projektu, ale nie jest powiedzmy najszybszą osobą.

Natomiast myślę, że z perspektywy czasu Aleks jeszcze ma dużą pracę do wykonania, chociażby są Mistrzostwa Świata w Albi 2025 już w październiku, gdzie po próbie próbujemy szybko się zregenerować i jeszcze odbyć obóz w Fontreau, żeby pojechać na Mistrzostwa Świata, gdzie Aleks broni tytułu tak naprawdę.

Natomiast liczymy na doświadczenie Aleksa, na jego odporność, na zmęczenie, na cierpienie tak naprawdę, bo to jest niezwykle trudne.

Federacji Lekki Atletyki i każdy gdzieś tam, kto biega w maratonach czy w 50-kilometrowych, w późniejszym okresie chce się wydłużyć i myślę, że tak samo w przypadku Aleksa, w momentu, gdy będzie szybki...

Domyślam się, że skoro decydujecie się, mimo że tak jak mówisz, że Aleks jest w życiowej formie, jeżeli chodzi o stówę, że w żadnych przygotowaniach nie był tak szybki.

Oczywiście, będziemy próbować oficjalnie pobić rekord świata i mam nadzieję, że jeszcze z Aleksem raz spróbujemy, mimo że on powie UEC, jego bardzo popularne słowo przy każdym projekcie, natomiast...

nie masz tych pieniędzy, żeby po prostu się przygotować, no to w tym momencie ciężko po prostu osiągnąć sukces, a Aleks i pozostali zawodnicy mieli najlepsze możliwe warunki do przygotowania, mieli wszystko, co sobie tak naprawdę zażyczyli, nigdy Adidas w jakiś sposób nam nie blokował, że tego nie możemy zrobić, mieliśmy sprzęt, który chcieliśmy, Aleks mógł jeździć do Holca, kiedy tak naprawdę chciał, mógł się przygotować, naprawdę,

Tobie, Aleksanderowi oczywiście i pozostałym zawodnikom też będziemy śledzić już z poniedziałku na wtorek w nocy.