Mentionsy
Przyjaciele na podsłuchu
Przyjaciele na podsłuchu
06.01.2026 11:57

Poczucie bezpieczeństwa: stabilność w ciele, spokój w umyśle ⚖️❤️‍🩹🛡️

Dziś zapraszamy Was do eksploracji tematu poczucia bezpieczeństwa. Mówimy o stanie emocjonalnym, który towarzyszy nam na codzień, a nie chwilowym zaburzeniu bezpieczeństwa fizycznego. Trochę o przewlekłym braku bezpieczeństwa, a nawet bardziej o stabilności i utrzymaniu tego poczucia w ciele. Marta dzieli się listą swoich głębokich przemyśleń, a Dawid towarzyszy jej odnosząc się do swoich doświadczeń. Chodźcie z nami w tę wspólną podróż!


Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Co wzmacnia lub osłabia Wasze poczucie bezpieczeństwa? Napiszcie nam o tym na [email protected]⁠ lub w komentarzu na Spotify.


Odniesienia z odcinka:

Marshall Rosenberg "Porozumienie bez przemocy" (eng. "Nonviolent Communication"): goodreads.com/book/show/62978130-porozumienie-bez-przemocy⁠Robert M. Sapolsky "Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia Stresu" (eng. "Why Zebras Don't Get Ulcers"): goodreads.com/book/show/327.Why_Zebras_Don_t_Get_UlcersMetafora wody wzięta z mowy "This is Water", którą dał David Forster Wallace: youtube.com/watch?v=DCbGM4mqEVwEsther Perel TED Talk "The secret to desire in a long-term relationship": youtube.com/watch?v=sa0RUmGTCYYEsther Perel "Inteligencja erotyczna" (eng. "Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic"): goodreads.com/book/show/27485.Mating_in_Captivity⁠Miłosz Brzeziński: instagram.com/brzezinski.milosz

Boże Esther Perel Fleja Jezus Maria Marto Milosz Brzeziński Roberta Sapolskiego Rosenberga Scorpio Mating and Captivity Energylandia

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Boże"

I ja mam dokładnie tak samo, żeby było jasne, że jeżeli ja wchodzę w konflikt z kimś dla mnie ważnym i bliskim, to to jest dla mnie szalenie trudne, bo całe moje ciało od razu mówi, o Boże, zawalasz sobie życie, o Boże, ta osoba Cię opuści, odrzucą Cię, zostawią, będziesz sama.

To ja dużo myślałam o moich przyjaźniach, bo tak naprawdę to są te miejsca, w których ja się czuję bardzo często na tyle bezpiecznie, żeby może nie być w 100% sobą, bo to mi często przychodzi z trudem, ale żeby być w tych 80% bez masek, bez filtrów, bez obawy przed oceną, a nadal przychodzi mi to często z trudem i nadal jest to obwarowany wieloma obawami, tak jak mówiliśmy przed chwilą, o Boże, koniec przyjaźni, bo kogoś skrytykowałam, nie?

Ostatnie odcinki