Mentionsy

W tym odcinku rozmawiamy o insulinooporności jako realnej przyczynie otyłości, cukrzycy typu 2 i wielu chorób metabolicznych. Bracia Rodzeń wyjaśniają, czym jest hiperinsulinemia, dlaczego BMI nie wykrywa problemu metabolicznego oraz jak działa mechanizm obronny organizmu przed nadmiarem insuliny. Poruszamy temat odwrócenia piramidy żywieniowej w USA, nowych wytycznych uwzględniających insulinooporność oraz rosnącego problemu metabolicznego w Polsce. Padają konkretne liczby - nawet 7-10 milionów Polaków może mieć zaburzenia metaboliczne.
To rozmowa o realnych narzędziach: diecie niskowęglowodanowej, poście przerywanym, wskaźniku trójglicerydy do HDL oraz o tym, jak samodzielnie zacząć zmiany.


⸻


Dowiesz się m.in.:
-Dlaczego insulina może rosnąć na wiele lat przed cukrzycą typu 2
- Czym jest krzywa Krafta i jak wcześnie wykrywa zaburzenia metaboliczne
- Dlaczego BMI nie pokazuje realnego stanu zdrowia metabolicznego
- Dlaczego wskaźnik trójglicerydy do HDL może być ważniejszy niż LDL
- Na czym polega odwrócenie piramidy żywieniowej w USA
- Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na insulinooporność
- Dlaczego hiperinsulinemia jest wspólnym mianownikiem chorób - metabolicznych
🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z praktykami biznesu.
__________________________  


💡 Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa:  
🎯 https://bit.ly/3NpXq4D
__________________________  


Prowadzisz wyjątkowy biznes? Zainspiruj innych swoją historią na kanale Przygody Przedsiębiorców!
Zgłoś się przez formularz na:
👉 przygodyprzedsiebiorcow.pl
__________________________  


🔴 Więcej informacji o naszym gościu:  
🌍 Strona: https://braciarodzen.pl/
 📷 Instagram: https://www.instagram.com/braciarodzen/
 📘 Facebook: https://www.facebook.com/BraciaRodzen
 🐦 Twitter/X: https://x.com/BraciaRodzen
 👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
__________________________  


⏳ Spis treści:  
▶00:00 Wstęp i przedstawienie gości oraz tematu zdrowia metabolicznego
▶00:26 Czym jest insulinooporność i jak wpływa na organizm
▶05:57 Jak jedzenie wpływa na psychikę i zdrowie hormonalne
▶12:13 Jak poprawić swoje żywienie i ustabilizować poziom cukru
▶20:57 Wywrócona piramida żywieniowa w USA i jej konsekwencje
▶24:57 Dlaczego Robert Kennedy Jr. mówi o zdrowiu publicznym
▶27:47 Nowe amerykańskie wytyczne żywieniowe i ich znaczenie
▶33:25 Czy amerykańskie społeczeństwo ma szansę na poprawę zdrowia
▶36:29 Walka z systemem żywieniowym i przemysłem spożywczym
▶37:45 Co jeść przy insulinooporności dieta niskowęglowodanowa w praktyce
▶45:21 Jak wykorzystać AI do planowania diety i analizy wyników
▶46:54 Co warto zrobić teraz aby poprawić zdrowie metaboliczne

🎧 Słuchaj podcastu na:  
🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/5VdADT8JVEH9zhDL9HaEnN  
🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/przygody-przedsi%C4%99biorc%C3%B3w/id1393824546  
🎧 Podtail: https://podtail.com/podcast/przygody-przedsi-biorcow/   
__________________________  


📢 Zostań częścią naszej społeczności!  
👉 Instagram:   / przygodyprzedsiebiorcow    
👉 TikTok:   / przygodyprzedsiebiorcow    
👉 Facebook:   / przygodyprzedsiebiorcow    
✉️ [email protected]  


#zdrowie #rodzeń #cukrzyca