Mentionsy

Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk Podcast
22.03.2026 15:40

#543 Dlaczego Nie Pamiętasz Swojego Dzieciństwa? Co Się Dzieje w Głowie Osoby z ADHD? - Igor Rotberg

Igor Rotberg – psycholog, psychotraumatolog i certyfikowany psychoterapeuta. Pracuje w podejściu integracyjnym, prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Szkoli psychoterapeutów w zakresie pracy z traumą i zaburzeniami osobowości. Współautor książek „Ponowoczesne modele pomagania” oraz „Po jasnej stronie mocy”. Dlaczego nie pamiętasz swojego dzieciństwa? Co się dzieje w głowie osoby z ADHD?

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/igor.rotberg/

Strona: https://igorrotberg.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/igorrotberg/

-

Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness. Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek400/

Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 30.04.2026 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/

Pamiętaj, że aby otrzymać bonus musisz ukończyć aktywację konta Revolut Business i dostarczyć wszystkie niezbędne dokumenty.

--

Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów. Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie skillnutrition.com

#wspolpracareklamowa

---

Wejdź na https://hecato.pl/e541 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/k1ipeBvsqLg

----

Spis treści:

Dzisiaj w odcinku

CTPSD

Podwójna diagnoza ADHD + PTSD

Mierzenie traumy

Inne różnice między traumą a ADHD

Czym jest trauma

Co jeśli nie pamiętamy dzieciństwa

Nieoczekiwane odkrycia w trakcie terapii

Przewlekłe negatywne myśli na swój temat

Doświadczanie w terapii

Skuteczne terapie na CPTSD

Jak długo chodzić na terapię

Praca z ciałem

Ładowanie się w przemocowe relacje

Igor Rotberg w Internecie


#trauma #psychoterapia #CPTSD #zdrowieemocjonalne

Sponsorzy odcinka (1)

Osavi post-roll Kod promocyjny: PGP20

"Osavi to polska marka suplementów diety z prostym i czytelnym składem, dołóżmy fakt, że badają każdą partię produktu, a certyfikaty z tych badań znajdziesz na ich stronie. Z kodem PGP20 otrzymasz 2..."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 38 wyników dla "CPTSD"

Chciałbym dzisiaj porozmawiać o CPTSD, ale trochę się martwię, że część słuchaczy, bo już miałem o tym odcinek, ale że część słuchaczy może nie pamiętać czym jest CPTSD, to może zacznijmy od tego, że pokrótce to wyjaśnimy i później sobie przejdziemy do tego.

To zrobię wstęp na razie do tego, czym jest CPTSD, ponieważ to, tłumacząc na polski, to jest złożony zespół stresu pourazowego.

Tam się udało wprowadzić CPTSD.

I CPTSD, najpierw powiem, jak jest rozumiane w klasyfikacji, a potem powiem, jakie ma to przełożenie na takie praktyczne rozumienie tego i konsekwencje.

To są te trzy grupy z PTSD i CPTSD dodało jeszcze nowe, związane z tzw.

Raczej w CPTSD mówi się o tym i to będzie nam trochę różnicowało do zaburzeń borderline,

W CPTSD raczej będziemy mieli, częściej będziemy mieli osoby, które w ogóle nie są w relacjach, którym trudno jest nawiązać relacje, którzy

I te wszystkie grupy będą nam mówiły o tym, że mamy do czynienia z CPTSD.

Takie praktyczne przełożenie jeśli chodzi o CPTSD, czyli o traumy złożone.

Oczywiście ten objaw może być związany z innymi rzeczami też, ale może być objawem właśnie w CPTSD.

Może być bardzo podobny do ADHD w tych obszarach właśnie uwagowych i związanych z nadpobudliwością, co nie znaczy, że uwaga i nadpobudliwość tylko charakteryzuje CPTSD czy ADHD, bo w zaburzeniach osobowości borderline również będziemy mieli dużą nadpobudliwość w kontekście impulsywności i takiego szybkiego, szybkich decyzji, które są zupełnie nieprzemyślane.

Ktoś usiądzie przede mną i ja powiem, hmm, to CPTSD.

Wtedy możemy się zastanowić, nie no ona ma sens, bo możemy się zastanowić, bo to jest też ciekawe, skoro ta osoba ma CPTSD na przykład.

A w CPTSD, czy w zaburzeniach osobowości borderline będziemy mieli jednak pewną zmienność, czy pewną fluktuację.

Czyli na przykład, jak weźmiemy CPTSD, to w pewnych warunkach, które będą wywoływaczami, które będą

To jak w takim razie rozróżnić ADHD i CPTSD?

ADHD mówi się o zaburzeniu neurorozwojowym, a o CPTSD będziemy mówili o zaburzeniu potraumatycznym.

Natomiast w CPTSD raczej nie mamy takiego monotropizmu, czyli raczej ja mam uwagę, która mogę różne rzeczy zaobserwować, a w sytuacjach, kiedy jestem bardziej w alercie, bardziej jestem pobudzony, wtedy mi się ta uwaga zawęża.

To tego nie ma w CPTSD.

Czyli jeśli pada takie pytanie na takiej wstępnej diagnozie i osoba z CPTSD na to odpowiada, to w jaki sposób ta osoba odpowiada?

Czyli u osoby z CPTSD będzie

Wróćmy jeszcze do tego ADHD i CPTSD w takim razie.

U osoby z CPTSD ta uwaga jest trochę bardziej rozproszona i jest w stanie ogarniać trochę więcej rzeczy, jednocześnie będąc w miarę skupione na jednym elemencie.

To bardziej będzie taki efekt w ADHD, niż jak mamy w CPTSD, że mamy te takie piki i one są z czymś związane i one mają inny trochę obraz objawowy, że one są bardzo albo nas to bardzo pobudza w kontekście walki lub ucieczki, czyli rzeczywiście napinają nam się mięśnie.

Są te emocjonalne skrajności, to jest duża szansa, że będzie w jakiś sposób wykluczany ze społeczeństwa albo pomiędzy swoimi rówieśnikami, albo w domu, no i od razu zacznie się budować to CPTSD.

Natomiast w CPTSD też rozmawiamy o traumie, natomiast to nie są doświadczenia graniczne.

Dlatego CPTSD, które mówiło, nie, no to nie są graniczne, to nie jest obserwowanie, że ktoś umiera.

Zaburzenia potraumatyczne, PTSD, CPTSD, ostra reakcja stresowa, zaburzenia dysocjacyjne itd.

Jeśli pójdziemy w CPTSD i ADHD w dzieciństwo, to czego się możemy tam spodziewać?

I teraz tak, CPTSD i ADHD.

Bo przy CPTSD możemy mieć bardziej jakieś nadreakcje, możemy mieć jakieś takie zatrzymanie albo napięcie mięśni.

Czyli w CPTSD będzie bardziej, ja pamiętam taką pacjentkę, ona nie miała CPTSD, ale miała

Czy to będzie już typowo charakterystyczne dla CPTSD?

I w innych pewnie też zaburzeniach jak najbardziej, czy zaburzeniach osobowości, ale może być też w CPTSD.

Natomiast w CPTSD raczej będziemy mieli takie przekonanie, częściej będziemy mieli o niepełnowartościowości, czyli coś ze mną jest nie tak.

Na co ludzie się powinni kierować, jeśli spekulują albo dostali już diagnozę, że mają rzeczywiście CPTSD?

Czy to jest tak, jak myślę sobie o tym, to logiczne mi się wydaje, że osoby z CPTSD będą miały większe prawdopodobieństwo ładowania się w przemocowe relacje z uwagi na swoje doświadczenia z dzieciństwa i re-odtwarzanie tej traumy, prawda?

Natomiast osoby z CPTSD, zwłaszcza po traumach złożonych z rodzin przemocowych, będą miały taki uwewnętrzniony skrypt czy doświadczenie, że one wiedzą, jak się poruszać w związkach, w których jest zagrożenie, jest przemoc, bo cały ich