Mentionsy
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk Podcast
07.12.2025 17:30

#513 Jak Zaprogramować Głowę Na Pokonywanie Barier? Jak Góry Zabijają Ludzi? - Piotr Krzyżowski

Piotr Krzyżowski – himalaista, członek Klubu Wysokogórskiego Bielsko-Biała, ratownik GOPR i prawnik. Jak góry zabijają ludzi? Dlaczego ludzie ryzykują życie, by zdobyć szczyt? Jak wygląda walka o przetrwanie?

Jego przygoda z wysokimi górami rozpoczęła się w 2016 roku. Od 2021 roku sukcesywnie zdobywał kolejne ośmiotysięczniki – Gaszerbrum II, Broad Peak, K2, Nanga Parbat, Gaszerbrum I, Lhotse oraz Mount Everest.


Wejdź na https://hecato.pl/e513 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/


🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠https://youtu.be/zPOS9XGkHbM⁠——
Partnerem odcinka jest Osavi – polska marka suplementów diety z prostym i czytelnym składem, na bazie naturalnych składników. Z kodem PGP20 otrzymasz 20% rabatu na produkty OSAVI w sklepie https://goherbs.pl

—


Linki: 

WWW: https://piotrkrzyzowski.com/

YouTube: https://www.youtube.com/@pk_expedi

Instagram: https://www.instagram.com/pk_expedi

Facebook: https://www.facebook.com/pkexpedi


---

Spis treści:

Dzisiaj w odcinku

Piotr Krzyżowski

Wyzwania i lekcje z ostatnich wypraw

Annapurna – próba wiary i wytrzymałości

Decyzja o odwrocie – wybór ratujący życie

Regeneracja i refleksje po wyprawie

Psychologiczny wpływ himalaizmu

Spotkanie z emerytowanym oficerem GROM-u

Przygotowanie do misji w górach

Decyzje w ekstremalnych warunkach

Nagrania z wypraw górskich

Znaczenie tlenu na dużych wysokościach

Ekskluzywne prelekcje i nagrania

Automatyzm w działaniu w górach

Elastyczność i zmienność decyzji

Ryzyko w himalaizmie

Testament i przygotowania przed wyprawą

Wizualizacja i domykanie spraw

Droga jako sukces

Celebracja osiągnięć

Inspiracja dla innych

Rola emocji i spokoju w górach

Kruchość życia i pokora

Pasja kontra praca

Zarządzanie czasem i odpowiedzialność

Współpraca w ekstremalnych warunkach

Debata o etyce wspinaczki himalajskiej

Wyzwania akcji ratunkowych na wysokości

Osobiste doświadczenia i refleksje

Wyprawa na Manaslu – trudny epizod

Znaczenie odpowiedniego sprzętu

Zagrożenia wspinaczki na dużych wysokościach

Filozofia wspinaczki w stylu alpejskim

Rzeczywistość wspinaczki z linami poręczowymi

Wspinaczka solo – wyzwania i kompromisy

Analiza podejścia – etapy i parametry

Trening do zejścia – techniki i narzędzia

Innowacyjny sprzęt projektowany na ekstremalne warunki

Trudności w przejściu ośnieżonych stoków

Znaczenie planowania i adaptacji

Inspirowanie innych – siła pasji

Rola detali w osiąganiu sukcesu

O elastyczności w treningu

Alkohol a efektywność treningu

Znaczenie regularności w treningu

Strategie mentalne na wytrzymałość

Wizualizacja i odporność psychiczna

Interpretowanie bólu i dyskomfortu

Zasada 60-40 Navy SEALs

Akceptacja i adaptacja do zmian

Zarządzanie energią przy długim wysiłku

Siła muzyki i wibracji

Plany na przyszłość


Boże Bogiem Bartka Anna Purnę Hekato Ewerest Eweryście Seven Summit Żabki Wydział Gospodarczy K2 Daulagiri Anna Purna Kolumba Małachowski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Hekato"

Dlatego powstało Hekato, marka, która wspiera rozwój podcastu i reprezentuje te same wartości.

W Hekato dbamy o każdy szczegół.

Wejdź na hekato.pl i zobacz, co czarnego dla Ciebie przygotowaliśmy.

Ostatnie odcinki