Mentionsy
Own The Game
Own The Game
10.07.2025 13:33

Jak myśli kontrolują zdrowie? Badania Ellen Langer.

Zdrowie to nie tylko dieta, ćwiczenia i suplementy czy zioła. To także – a może przede wszystkim – sposób, w jaki myślimy o sobie, o swoim ciele, o swoich możliwościach.

Dzisiaj chcemy Wam przybliżyć pracę niesamowicie konkretnej i inspirującej badaczki, Ellen Langer, profesor psychologii na Harvardzie, jednej z najbardziej uznanych badaczek na świecie w temacie tego w jaki sposób myśli wpływają na nasze zdrowie i życie.

Jej badania są ogromną inspiracją do tego, by odzyskać sprawczość nad własnym zdrowiem.

Ajurweda i wpływ myśli na zdrowie ()

Przedstawienie Ellen Langer ()

Ajurweda a badania Ellen Langer ()

Czym jest zdrowie według Ellen ()

Świadome i nieświadome myśli ()

Jedność umysłu i ciała ()

Znaczenie badań Ellen Langer ()

Pierwszy eksperyment – postrzeganie czasu a gojenie ran ()

Samospełniająca się przepowiednia ()

Eksperyment z kaszlącymi osobami – wpływ sugestii na odporność ()

Wpływ oglądanych treści na zachowanie ()

Placebo, nocebo i potęga przekonań ()

Brak treningu mentalnego w szkole ()

Trening mentalny w nauce języków ()

Przekonania jako bariera w nauce ()

Fundamenty sukcesu – mental ()

Starzenie się jako skrypt kulturowy ()

Eksperyment cofania wieku – dom z 1959 roku ()

Przykład z walizkami – sprawczość seniorów ()

Przekonania o sile osób starszych ()

Znaczenie ruchu i samodzielności w starości ()

Eksperyment z pokojówkami – postrzeganie pracy jako ćwiczeń ()

Eksperyment z milkshakiem – wpływ przekonań na hormony ()

Czym jest uważność według Ellen Langer ()

Uważność jako game changer ()

Ciekawość i zmiana relacji dzięki uważności ()

Podsumowanie i zakończenie odcinka ()

 

✨ Projekt Fajne Życie: https://wagarowicze.pl/projektfajnezycie/

📧 Newsletter z cotygodniowymi polecajkami ciekawych filmików w oryginale z tłumaczeniem: https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/

Dołącz do nas: Instagram: https://www.instagram.com/projektfajnezycie/

Grupa na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/560463697886633

 

Ellen Langer Ayurveda Justin Willman Robert Dills Spotify Tony Robbins Alie Krumm Andrew Hubermana Światowej Organizacji Zdrowia Harvardzie Mentalista

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Alie Krumm"

Alie Krumm.

Ostatnie odcinki