Mentionsy

💡 Zbuduj silną psychikę, która nie pęka pod presją BEZ terapii: https://malgorzatadobrowolska.pl/unlock-your-self

Czy wiesz, że ambicja działa na mózg podobnie jak alkohol lub inne uzależnienia? Jeśli po powrocie z biura nadal "jesteś Prezesem" we własnym domu, Twoje relacje mogą być zagrożone. W tym odcinku sprawdzamy, ile tak naprawdę kosztuje sukces.

Gościem Mentalnego Espresso jest Piotr Mosak – znany psycholog, terapeuta par i trener biznesu (ekspert m.in. ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia"). W szczerej rozmowie z prof. Małgorzatą Dobrowolską obala mity na temat work-life balance i wprowadza pojęcie "zarządzania rolami". Dowiesz się, czym jest "teoria pasażera" w biznesie, jak rozpoznać toksycznego szefa (lub partnera) i dlaczego Pokolenie Z może mieć rację, odrzucając "kult zapieprzu". To materiał dla każdego, kto czuje, że praca zaczyna niszczyć jego życie prywatne.

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

Czujesz, że przenosisz stres i agresję z pracy na rodzinę.

Zastanawiasz się, czy Twoja relacja (w domu lub w firmie) jest toksyczna.

Jesteś liderem/managerem i chcesz zrozumieć, jak zarządzać różnymi pokoleniami.

Szukasz konkretnych narzędzi psychologicznych do naprawy relacji.

👉 Dowiesz się m.in.:

Czym jest "Teoria Pasażera" i dlaczego ludzie znikają z naszego życia?

Jak zostawić "Prezesa" w pracy i nie przenosić agresji na rodzinę?

Dlaczego ambicja może być uzależnieniem równie groźnym co alkohol?

Metoda "Albumu ze zdjęciami" – proste narzędzie na kryzys w związku.

Gen Z vs Boomers – czy młodzi mają rację, odmawiając nadgodzin?

Toksyczność w biznesie i związku – jak ją rozpoznać i się bronić?

🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych podcastów z cyklu Mentalne Espresso! https://www.youtube.com/@profesorDobrowolska?sub_confirmation=1

======================================

🔴 Więcej informacji o moim gościu:

https://psycholog.com.pl

https://www.instagram.com/piotr.mosak.official/

https://www.facebook.com/piotrmosakpsycholog/

__________________________

⏳ Spis treści:

▶00:00 - Wstęp: Piotr Mosak o relacjach w biznesie i życiu

▶01:01 - Teoria Pasażera: Dlaczego ludzie odchodzą z naszego życia?

▶02:26 - Kurs Unlock Yourself [Autopromocja]

▶05:15 - Czy da się oddzielić pracę od domu? Zarządzanie rolami

▶08:00 - Agresja z przeniesienia: Kiedy szef krzyczy, a obrywa rodzina

▶10:54 - Narzędzie: Album ze zdjęciami na trudne chwile w związku

▶12:46 - ABC Związku: Akceptacja, Bliskość, Ciekawość

▶15:00 - Jak szef powinien rozmawiać z pracownikiem? (Prawdziwa ciekawość)

▶18:40 - Kompromis w związku to zło? Różnica między domem a biznesem

▶21:00 - Toksyczni ludzie i mobbing – definicja trucizny w relacjach

▶23:14 - Cena ambicji: Kiedy sukces staje się uzależnieniem?

▶27:30 - Obrona Pokolenia Z: Work enough vs kult pracy

▶32:00 - Czym jest miłość w czasach tindera i memów?

▶34:00 - Relacje z AI i przyszłość samotności

▶37:50 - Różnice damsko-męskie: Czy naprawdę jesteśmy z innej planety?

▶40:27 - Akceptacja różnic i podsumowanie

__________________________

🎧 Posłuchaj podcastu na:

🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/6APogKhDXWvTYpEJr3SUG0

🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/prof-małgorzata-dobrowolska/id1795018389

__________________________

📢 Dołącz do mojej społeczności!

👉 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100056117527763

👉 Instagram: https://www.instagram.com/prof.dobrowolska

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@prof.dobrowolska

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/małgorzatadobrowolska

👉 WWW: https://malgorzatadobrowolska.pl

✉️ Kontakt: [email protected]

🎥 Materiał powstał we współpracy ze studiem Anywhere - https://anywhere.pl

#PiotrMosak #WorkLifeBalance #PsychologiaBiznesu #Relacje #ProfesorDobrowolska #WypalenieZawodowe #RozwójOsobisty #Toksyczność #ProfDobrowolska #MentalneEspresso