Mentionsy

Kiedy ostatnio robiłaś coś naprawdę ważnego?
Coś, co było wyrazem tego, co jest dla Ciebie najważniejsze i co daje poczucie sensu?

W tym krótkim odcinku z serii Pytania Rozwojowe zapraszam Cię do zatrzymania się przy jednym pytaniu, które pomaga wrócić do siebie i sprawdzić, czy Twoje codzienne działania są w zgodzie z tym, kim jesteś.

To 10 minut refleksji o sensie, wartościach i znaczących wyborach - nie tych wielkich i spektakularnych, ale prawdziwych i Twoich.

Posłuchaj, jeśli czujesz, że:
– dużo robisz, ale brakuje Ci poczucia sensu
– chcesz na chwilę zwolnić i usłyszeć siebie
– szukasz prostego pytania, które porządkuje

🎧 Daj sobie kilka minut na tę refleksję.

_______________

🧠 Chcesz pracować nad ważnymi tematami głębiej?

Jeśli to, o czym mówię w tym nagraniu, jest Ci bliskie i masz poczucie, że nadszedł nasz na zmiany i rozwój, zapraszam Cię do Pracowni Psychologicznej Online.

To przestrzeń, w której: 

pracujesz nad zmianą krok po kroku, we własnym tempie lepiej rozumiesz swoje schematy, emocje i mechanizmy obronne uczysz się regulować napięcie zamiast działać przeciwko sobie dostajesz konkretne narzędzia psychologiczne, a nie tylko motywacyjne hasła

W Pracowni znajdziesz m.in.:

materiały psychoedukacyjne i ćwiczenia moduły dotyczące samoregulacji, przekonań i zmiany nawyków wsparcie w budowaniu sprawczości bez presji i perfekcjonizmu

👉🏼 Sprawdź szczegóły i dołącz tutaj:

🔗 https://pracownia.edytazajac.pl/

To dobre miejsce, jeśli chcesz przestać walczyć ze sobą i zacząć wprowadzać realną zmianę.