Mentionsy
Jak pokonać wstyd i działać?
Gościnią podcastu „Pozytywna furia” jest Joanna Chmura, psycholożka, trenerka biznesu, mówczyni, autorka książki „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”. Joanna, jak sama mówi, specjalizuje się w odwadze – do sięgania po więcej, do doświadczania emocji, do zmian; uczyła się również od Brené Brown. Porozmawiamy o tym, jak pokonywać wstyd przed byciem ocenioną lub ocenionym oraz jak budować w sobie odwagę do działania i poczucie wartości.
Podcastu „Pozytywna furia” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz oglądać na YouTube.
Szukaj w treści odcinka
Ona tam oprócz wielu innych wątków powołała się na badania, które mówiły o normach społecznych i z których wynikało, to są jedne z wielu badań, ale podniosła je jako też niestety dość aktualne, że najważniejsze atrybuty kobiece to jest bycie miłą, skromną, gospodynią i co istotne szczupłą.
Znaczy niewygodne dlatego, że zdaję sobie sprawę, że my ciągle jesteśmy w tym miejscu, w którym kobieta, jakby jej walory postrzegane są przez pryzmat tych jakości, które wymieniłaś, czyli miła, skromna i szczupła.
I Szczup, bo jakoś to sobie tak nieświadomie wzięłam do serca na lata.
Ale bardzo sobie wziąłam do serca miła i szczupła, do tego stopnia, że mam w swojej historii taki czas zaburzeń odżywiania.
I może o tej szczupłej będę mniej mówiła, ale bardziej bym się chciała skupić na tej miłej.
Ostatnie odcinki
-
Dlaczego warto być szczerą?
25.02.2026 05:00
-
Jak stawiać granice?
21.01.2026 05:00
-
Jak zacząć żyć po swojemu?
07.01.2026 05:00
-
Kiedy pomoc to kontrola?
24.12.2025 05:00
-
Jak być gotową do zmian?
10.12.2025 05:00
-
Jak się zmieniać i pozostawać w formie?
26.11.2025 05:00
-
Jak zarządzać małą wsią i wielką marką?
12.11.2025 05:00
-
Jak uniknąć wypalenia?
29.10.2025 05:00
-
Jak łączyć wiele ról?
18.06.2025 05:00
-
Jak osiągnąć równowagę życiową?
04.06.2025 05:00