Mentionsy
Pozytywna furia
Pozytywna furia
07.05.2025 05:00

Jak pokonać wstyd i działać?

Gościnią podcastu „Pozytywna furia” jest Joanna Chmura, psycholożka, trenerka biznesu, mówczyni, autorka książki „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”. Joanna, jak sama mówi, specjalizuje się w odwadze – do sięgania po więcej, do doświadczania emocji, do zmian; uczyła się również od Brené Brown. Porozmawiamy o tym, jak pokonywać wstyd przed byciem ocenioną lub ocenionym oraz jak budować w sobie odwagę do działania i poczucie wartości.

Podcastu „Pozytywna furia” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz oglądać na YouTube.

Brené Brené Brown Boże Jaśka Joasiu Szczup Victoria's Secret Wasilewskim biskupin

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Brené"

Bardzo blisko też pracujesz z Brené Brown i w jej metodzie i chciałam od niej zacząć, jeśli jesteś z tym ok, od jej książki z wielką odwagą.

Tak naprawdę też odnosząc się do tego, jak pisze o tym Brené Brown i też ty w swojej książce, to też jest o wstydzie trochę.

To jest trochę to, o czym wspominała Brené.

Ja długo myślałam, też wgłębiając się w prace badawcze Brené i szkoląc się też u niej, że my zrobimy taką rewolucję społeczną.

Brené mówi o takim mechanizmie obronnym, który nazywamy uzbrajaniem, czyli jakby ubieraniem swojego serca w zbroję.

Szczególnie, że Brené też mówi o wrażliwości jako bardzo dużej sile, tak naprawdę naszej, która może nam też w bardzo wielu aspektach pomóc.

Dlatego Brené ma taki piękny cytat, że najodważniejsi wśród nas to są ci i te, którzy pomimo zranienia otwierają to serce jeszcze raz i jeszcze raz.

Pozytywna furia, Brené Brown.

Ostatnie odcinki